Cycling Benefits : ఫిట్‌గా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ప్రతిరోజూ వాకింగ్, రన్నింగ్, స్ట్రెచింగ్, జంపింగ్ వంటి శారీరక శ్రమలు చేయాలి. రోజువారీ వ్యాయామం చేయడం సాధ్యం కాకపోతే, ...

ఇంట్లో మ‌నం స‌హ‌జంగానే వివిధ ర‌కాల జీవుల‌ను పెంచుతుంటాం. వాటిల్లో కుక్క‌లు కూడా ఒక‌టి. కొంద‌రు చేప‌లు, ప‌క్షులు, పిల్లులను కూడా పెంచుతారు. అయితే ఎక్కువ శాతం ...

10000 Steps Per Day : మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ పౌష్టికాహారం తీసుకోవ‌డంతోపాటు వ్యాయామం కూడా చేయాల‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అయితే వ్యాయామాల‌న్నింటిలోకెల్లా వాకింగ్ అనేది ...

Radish : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల్లో ముల్లంగి కూడా ఒక‌టి. ఇది రెండు ర‌కాలుగా ల‌భిస్తుంది. ఒక‌టి తెలుపు రంగులో ఉండే ముల్లంగి ...

Litchi Fruit Drink Recipes : వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లబరచేందుకు మజ్జిగ, నిమ్మరసం, షేక్స్ వంటి అనేక రకాల పానీయాలు తీసుకుంటారు. మామిడిపండును ఇష్టపడేవారు మామిడిపండును ...

Acharya Chanakya : ఆచార్య చాణక్యుడి నీతి శాస్త్రం జీవితాన్ని సరైన మార్గంలో జీవించడానికి అనేక నియమాల గురించి చెబుతుంది. అదేవిధంగా, దానం చేయడం ఉత్తమమైన పని ...

Aloe Vera Gel : చర్మం మెరిసేలా చేయడానికి, మహిళలు పార్లర్‌లకు వెళ్లి అనేక ఖరీదైన చికిత్సలు చేయించుకుంటున్నారు. కానీ ఒక్కోసారి కృత్రిమ క్రీముల వల్ల స్త్రీల ...

Silver Utensils And Jewellery Cleaning : ప్రజలు ఇకపై వెండి పాత్రలలో ఆహారం తీసుకోనప్పటికీ, ఇప్పటికీ వెండి పాత్రలను బహుమతిగా ఇస్తారు మరియు చాలా ఇళ్లలో ...

Curd : సహజమైన ప్రోబయోటిక్ ఫుడ్ పెరుగు జీర్ణక్రియలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది, ఇది ప్రేగుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ఇది కాకుండా, రోజువారీ ఆహారంలో పెరుగు శరీరానికి ...

Foods And Diet In Summer : దేశంలోని పలు ప్రాంతాల్లో ఉష్ణోగ్రతలు 50కి మించి ఉండడంతోపాటు విపరీతమైన వేడి కారణంగా ఆరోగ్యం కూడా దెబ్బతినడం ప్రారంభించింది. ...