Left Side Sleeping : శారీరకంగా, మానసికంగా అన్ని విధాలుగా ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనం నిత్యం వ్యాయామం చేయ‌డం, వేళకు తగిన పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం ఎంత అవసరమో ...

Segmented Sleep : శారీరక, మానసిక ఒత్తిడి, అలసట, అనారోగ్యం.. ఇలా కారణాలు ఏమున్నా నేడు అధిక శాతం మంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. అయితే నిద్రలేమి ...

Red Onions For Thyroid : ఉల్లిపాయ‌ల‌ను నిత్యం మ‌నం అనేక ర‌కాల వంట‌కాల్లో ఉప‌యోగిస్తున్నాం. ఇవి లేకుండా మ‌నం ఏ కూరా వండ‌లేం. ఉల్లిపాయ‌ల‌ను మ‌న ...

Eye Sight : ప్ర‌పంచ‌వ్యాప్తంగా ఉన్న జ‌నాభాలో నేడు అధిక శాతం మంది ఎదుర్కొంటున్న ప్ర‌ధాన అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల్లో నేత్ర సంబంధ‌మైన‌వి కూడా ఎక్కువ‌గానే ఉంటున్నాయి. ఈ ...

Onions : ఉల్లిపాయ‌ల‌ను మ‌నం రోజూ వంట‌ల్లో వేస్తుంటాం. అనేక ర‌కాల కూర‌ల‌లో మనం ఉల్లిపాయ‌ను వాడుతాం. ఉల్లిపాయలు లేకుండా అస‌లు కూర‌లు పూర్తి కావు. కొంద‌రు ...

Health Tips : ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ఎవరు మాత్రం కోరుకోరు. నేటి ఉరుకుల పరుగుల బిజీ జీవితంలో అనేక ఒత్తిళ్ల మధ్య సతమతమయ్యే సగటు పౌరుడు అనేక ...

Water In Bottle : నీరు జీవకోటికి ప్రాణాధారం. ముఖ్యంగా మనం నీరు లేకుండా అస్సలు ఉండలేం. మనకు ప్రకృతి ప్రసాదించిన అత్యంత విలువైన సహజ సిద్ధ ...

మృత్యువు.. మనిషిగా పుట్టిన తరువాత దాన్ని తప్పనిసరిగా అనుభవించాల్సిందే. పుట్టిన ప్రతి ఒక్కరు, ఆ మాట కొస్టే ప్రతీ జీవి చావాల్సిందే. కానీ ఒకరు ముందు, ఒకరు ...

Fasting : ఇష్టం దైవం పేరిట వారంలో నిర్దిష్టమైన రోజునో, శివరాత్రి వంటి పర్వదినాల్లోనో, ఇతర వ్రతాలు, పూజలు చేసినప్పుడో హిందువుల్లో అధిక శాతం మంది దేవుడికి ...

Palm Readings : ఎన్నో వేల ఏళ్ల నాటి నుంచి హస్త సాముద్రికం (చేతి రేఖలను బట్టి జాతకం చెప్పడం) చెలామణీలో ఉంది. అయితే కొన్ని ఏళ్ల ...