ఆరోగ్యం
Walnuts : రోజూ వాల్ నట్స్ ని తింటున్నారా..? ఈ పొరపాట్లని మాత్రం అస్సలు చేయకండి..!
Walnuts : చాలా మంది ప్రతిరోజూ డ్రై ఫ్రూట్స్ ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. బాదం, జీడిపప్పు,....
Jamun Seeds : నేరేడు పండ్లను తిని విత్తనాలను పడేస్తున్నారా.. ఇవి తెలిస్తే ఇకపై అలా చేయరు..!
Jamun Seeds : చాలామంది తెలియకుండా పోషకాలని పడేస్తూ ఉంటారు. ఉదాహరణకి ఈరోజు నేరేడు పండ్ల....
Drinking Water : నీరు తాగడానికి సరైన పద్దతి ఇదే.. ఎట్టిపరిస్థితుల్లో ఈ పొరపాట్లని మాత్రం చెయ్యకండి..!
Drinking Water : ఆరోగ్యానికి నీళ్లు ఎంత అవసరం అనేది ప్రత్యేకించి చెప్పక్కర్లేదు. ఆరోగ్యానికి నీళ్లు....
Youthfulness : నిత్యం యవ్వనంగా ఉండాలంటే.. ఈ ఆరోగ్య సూత్రాలను పాటించాలి..!
Youthfulness : ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా, నిత్య యువరంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. నిత్య యవ్వనంగా కనపడాలని....
Constipatin : వీటిని తిన్న కొద్దిసేపట్లోనే సుఖ విరేచనం.. మలబద్ధకం సమస్య అస్సలే ఉండదు..!
Constipatin : ఆరోగ్యంగా ఉండడం చాలా అవసరం. ఆరోగ్యం లేకపోతే అనవసరంగా రోజు ఇబ్బంది పడాల్సి....
Almonds : బాదంపప్పును తింటున్నారా.. అయితే ఈ తప్పు అసలు చేయకండి..!
Almonds : ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరు కూడా కూరగాయలు, పండ్లు, నట్స్, గింజలు వీటన్నిటినీ....
ప్రతి ఒక్కరు రోజూ వీటిని తప్పక పాటించాలి.. ఎందుకంటే..?
ప్రతి ఒక్కరు కూడా మంచి వాటిని అలవాటు చూసుకుంటూ ఉండాలి. మనం రోజూ మంచి అలవాట్లని....
Oil In Belly Button : బొడ్డులో నూనె వేయడం వల్ల ఏం జరుగుతుందో తెలిస్తే.. ఇప్పుడే ఆ పని చేస్తారు..!
Oil In Belly Button : చాలామంది బొడ్డు లో నూనె ని వేస్తూ ఉంటారు....
High BP : చిటికెడు చాలు.. జన్మలో బీపీ రాదు..!
High BP : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మందిని భాదిస్తున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో బీపీ....
Purple Cabbage : కంటి చూపును పెంచుతుంది.. గుండె సేఫ్.. కొలెస్ట్రాల్, బీపీ తగ్గుతాయి..!
Purple Cabbage : మార్కెట్లో మనకు అనేక రకాల కూరగాయలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిల్లో క్యాబేజీ....
