ఆరోగ్యం
మాంసాహారం జీర్ణం అయ్యేందుకు ఎన్ని గంటల సమయం పడుతుందో తెలుసా ? త్వరగా జీర్ణం అవ్వాలంటే ఈ సూచనలు పాటించండి..!
శాస్త్రీయంగా చెప్పాలంటే మనం తినే సాధారణ ఆహారం జీర్ణం కావడానికి 24 గంటలు పడుతుంది. కచ్చితమైన....
Immunity Power : మీలో ఇమ్యూనిటీ పవర్ ఎంత ఉంది.. ఇలా చెక్ చేయండి..!
Immunity Power : సాధారణంగా మనం తరచూ ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్యలకు గురవుతుంటాము.అయితే మన....
Cumin Seeds : అనేక అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసే జీలకర్ర.. ఇలా తీసుకోవాలి..!
Cumin Seeds : భారతీయులందరి ఇళ్లలోనూ జీలకర్ర తప్పనిసరిగా ఉంటుంది. దీంతో అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు....
Lose Motions : మందులు వాడకుండా నీళ్ల విరేచనాలను తగ్గించే చిట్కా.. ఇలా చేయాలి..!
Lose Motions : సాధారణంగా వాతావరణంలో మార్పుల వల్ల లేదా మనం తీసుకోకూడని ఆహారం తీసుకోవడం....
Anemia : రక్తం ఎక్కించినట్లుగా ఒంట్లో రక్తం పడుతుంది..!
Anemia : సాధారణంగా మన శరీరంలో సరైన హిమోగ్లోబిన్ శాతం లేకపోతే శరీరంలో రక్తం తక్కువగా....
తరచూ కడుపు నొప్పితో బాధపడుతున్నారా.. ఈ తప్పులు అస్సలు చేయకండి!
సాధారణంగా మన శరీరానికి అవసరమయ్యే పోషకాలను అందించే వాటిలో మన పేగులు ఒకటి. ఇవి శక్తిని....
డయాబెటిస్ను అదుపులో ఉంచే ఉసిరి టీ..!
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు చక్కెర వేసిన టీని తాగకూడదు. అందుకని వారు షుగర్ ఫ్రీ వేసిన టీని....
Teeth Whitening : గార పట్టిన దంతాలను సైతం తెల్లగా మార్చగలదు.. ఇలా చేయాలి..!
Teeth Whitening : సాధారణంగా మనం నవ్వినా, మాట్లాడిన మన పళ్ళు ఇతరులకు కనబడుతుంటాయి. అయితే....
Kidneys : కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఈ ఆహారాలను రోజూ తీసుకోవాలి..!
Kidneys : మన శరీరంలో కిడ్నీలు చాలా ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తాయి. మన శరీరంలో చేరే వ్యర్థాలను....
ఖాళీ కడుపుతో ఈ పదార్థాలు తింటున్నారా.. అయితే సమస్యల బారిన పడినట్టే!
చాలామందికి ప్రతిరోజు ఉదయం లేవగానే ఏదో ఒకటి తినే అలవాటు, తాగే అలవాటు ఉంటుంది. ఈ....
