Sleep : మ‌నిషి నిత్యం పౌష్టికాహారం తీసుకోవ‌డం, స‌రైన ఆహార‌పు అల‌వాట్లు పాటించ‌డం, వేళ‌కు భోజనం చేయ‌డం, వ్యాయామం చేయ‌డం ఎంత అవ‌స‌ర‌మో రోజూ త‌గిన‌న్ని గంట‌లు…
Hing : ఇంగువ వేసి చేసిన పులిహోర అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. అంతెందుకు.. ఇంగువ వేస్తే ప‌ప్పుచారు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అందుకే దీన్ని…
Laptop : మాన‌వ శ‌రీర‌మే నిజంగా ఓ చిత్ర‌మైన నిర్మాణం. అది నిర్మాణ‌మైన తీరును చూస్తే ఒక్కోసారి ఎవ‌రికైనా ఆశ్చ‌ర్యం క‌లుగుతుంది. ఫ‌లానా అవ‌య‌వం అలాగే ఎందుకు…
Peanuts : పల్లీల‌ని ఇష్టపడని వారుండరు. వేపుడు చేసుకుని, ఉప్పువేసి ఉడకపెట్టుకుని తినడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. చిన్నపిల్లలు కానివ్వండి, పెద్దవాళ్లు కానివ్వండి.. పల్లీలు కనపడగానే పచ్చివే నోట్లో…
Meals : నేటి త‌రుణంలో మ‌న జీవ‌న విధానంలో మ‌నం అనుస‌రిస్తున్న అల‌వాట్లు, చేస్తున్న పొర‌పాట్ల వల్ల మనకు అనేక ర‌కాల దీర్ఘ‌కాలిక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయి.…
Chamomile Tea : చామంతి పూల టీ యా..! అవునా..! అని ఆశ్చర్య‌పోకండి..! మీరు విన్న‌ది నిజ‌మే..! చామంతి పూల నుంచి తీసిన కొన్ని ప‌దార్థాల‌తో త‌యారు…
Curd : పెరుగు తినడం వల్ల మనకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. దీంతో మనకు క‌లిగే ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. పెరుగును…
Coconut Water : కొబ్బ‌రి నీళ్ల‌ను తాగ‌డం వల్ల మనకు ఎలాంటి ఆరోగ్య‌క‌ర ప్ర‌యోజ‌నాలు కలుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. దాంట్లో మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన ఎన్నో ర‌కాల…
Cool Water : అస‌లే ఎండ‌లు మండుతున్నాయి. బ‌య‌ట అడుగు పెడితే ఎండ వేడికి ఎవ‌రూ త‌ట్టుకోలేక‌పోతున్నారు. దీంతో చాలా మంది వ‌డ‌దెబ్బ బారిన ప‌డుతున్నారు. ఇక…
Natural Remedies : నేటి త‌రుణంలో స‌గ‌టు పౌరున్ని ఒత్తిడి, మాన‌సిక ఆందోళ‌న‌లు ఎంత‌గా స‌త‌మ‌తం చేస్తున్నాయో అందరికీ తెలిసిందే. దీని వల్ల ప్ర‌ధానంగా పెళ్ల‌యిన దంప‌తుల్లో…