Holy Basil Leaves : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే వీటిని నాలుగు ఆకుల‌ను తినండి.. ఎలాంటి రోగాలు రావు..

Holy Basil Leaves : హిందూ ధర్మాన్ని పాటించే ప్రతి ఒక్కరు కూడా తులసి చెట్టును పరమ పవిత్రంగా కొలుస్తారన్న విషయం తెలిసిందే. లక్షలాది సంవత్సరాల క్రితమే తులసిలోని ఔషధ గుణాల గురించి మన ఋషులకు తెలుసు. అందుకే నిత్యజీవితంలో వినియోగానికి తులసికి ఇంతటి ప్రముఖ స్థానం కల్పించారు. ఆయుర్వేదంలో కూడా తులసి వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి వివరంగా ప్రస్తావించబడింది. తులసి యొక్క లక్షణాలు, తులసి యొక్క ఉపయోగం మరియు దాని ఆయుర్వేద ప్రాముఖ్యత గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం.

ఆయుర్వేదంలో, తులసి మొక్కలోని ప్రతి భాగం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని వివరించబడింది. తులసి వేరు, దాని కొమ్మలు, ఆకులు మరియు విత్తనాలు అన్నింటికీ వాటి స్వంత ప్రాముఖ్యత ఉంది. సాధారణంగా ఇళ్లలో రెండు రకాల తులసిలు కనిపిస్తాయి. ఒకటి ఆకులు కొద్దిగా ముదురు రంగులో కొంచెం నీలంగా ఉంటాయి. దానిని విష్ణు తులసి అంటారు. మరొకటి ఆకులు లేత పచ్చరంగులో ఉంటాయి. ఆ తులసిని లక్ష్మీ తులసి అంటారు.

తరచుగా మహిళలు పీరియడ్స్ సక్రమంగా లేదని ఫిర్యాదు చేస్తారు. అటువంటి పరిస్థితిలో తులసి గింజలను ఉపయోగించడం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఋతుచక్రం యొక్క క్రమరాహిత్యాన్ని తొలగించడానికి తులసి ఆకులను కూడా క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించవచ్చు. అలాగే తులసిని ముఖ్యంగా లైంగిక వ్యాధులకు మందుల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు. లైంగికంగా సంక్రమించే వ్యాధుల చికిత్సలో పురుషులలో శారీరక బలహీనత ఉన్నప్పుడు తులసి గింజల వాడకం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. ఇది కాకుండా, దాని విత్తనాలను క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం లైంగిక బలహీనత మరియు నపుంసకత్వానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.

రోజు రెండు తులసి ఆకులు నమలటం వల్ల ఉబ్బసం, జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ, గొంతు నొప్పి మరియు శ్వాసకోశ వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. రెగ్యులర్గా తులసి తీసుకోవడం కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు మరియు రక్తపోటును నియంత్రించడానికి పనిచేస్తుంది. ఇలా చేయడం వల్ల పక్షవాతం, గుండెపోటు మరియు ఇతర సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. విపరీతమైన తలనొప్పి ఉన్నవారు కూడా ఈ మూలికతో చికిత్స చేయవచ్చు. ఒక టీ స్పూన్ తులసి రసం రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం ద్వారా నిద్రలేమి సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది.

తులసి  అజీర్ణం, అల్సర్ వాంతులు, ఋతు పీరియడ్ క్రాంప్స్ కి చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు. మూత్రపిండాలలో రాళ్లు ఏర్పడిన నొప్పిని నివారించడానికి మరియు తగ్గించడానికి తులసి సహాయపడుతుంది. కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉపశమనం పొందేందుకు తులసిని టీలో ఉపయోగించవచ్చు. చాలా మందికి డయాబెటిస్ సమస్య ఉంటుంది. కాబట్టి మీరు ఆయుర్వేద మూలికలను ఆశ్రయించాలనుకుంటే, తులసిని ఉపయోగించడం దీనికి సరైన ఎంపిక. ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. కార్బోహైడ్రేట్లు మరియు కొవ్వుల సమర్థవంతమైన ప్రాసెసింగ్‌ను ప్రోత్సహిస్తుంది. తులసిని ఉపయోగించడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల్లో మరొకటి నోటిలోని హానికరమైన బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. ఇది దంతాలను శుభ్రపరుస్తుంది. శ్వాసను తాజాగా చేస్తుంది.