ఆరోగ్యం

Coconut Oil : కొబ్బ‌రినూనెతో ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయా.. చెబితే న‌మ్మ‌లేరు..!

Coconut Oil : కొబ్బరి నూనె ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుందని పెద్దలు చెప్పడం మీరు వినే ఉంటారు. కొబ్బరి నూనెతో ఆరోగ్యమే కాదు. అందాన్ని కూడా పెంపొందించుకోవచ్చు. కొబ్బరి నూనెలో ఇన్ని లాభాలు ఉన్నాయని తెలుసుకుంటే కచ్చితంగా మీరు షాక్ అవుతారు. కొబ్బరి నూనె వలన తలనొప్పి, వెన్నునొప్పి, కీళ్ల నొప్పులు, దంతాల సమస్యలు ఇటువంటివి ఏమీ కూడా కలగవు. అందుకే పూర్వీకులు కొబ్బరి నూనెని ఎక్కువగా ఉపయోగించేవారు.

చిన్నతనంలో ఒక బాలుడు దృష్టి తగ్గింది. దీంతో వాళ్ళ అమ్మగారు అరికాళ్ళకి కొబ్బరి నూనెని రాసేవారు. ఇలా క్రమంగా ఆ బాలుడి దృష్టి పెరిగింది. ఇలా ఒకరు కాదు ఇద్దరు కాదు చాలా మందికి కొబ్బరి నూనె చాలా చక్కగా పని చేసింది. ఓ రోజు కేరళకి ఒక ఆయన వెళ్లారు. అయితే నిద్ర పట్టలేదు. బయట నడుస్తూ ఉంటుంటే బయట ఉన్న ఒక వ్యక్తి ఏమైంది అంటే.. నిద్ర రావడం లేదని ఆ మనిషి జవాబు చెప్పాడు. కొబ్బరి నూనె తెచ్చి పాదాలకి, అరికాళ్ళకి మసాజ్ చేయగా.. వెంటనే నిద్ర పట్టింది. మంచి నిద్రని పొందడానికి కూడా కొబ్బరినూనె బాగా ఉపయోగపడుతుంది.

Coconut Oil

కొబ్బరి నూనెని అరికాళ్ళకి మసాజ్ చేయడం వలన ఉదర సంబంధిత సమస్యలు దూరం అవుతాయి. కొబ్బరి నూనెని అరికాళ్ళకి మసాజ్ చేయడం వలన పిల్లలైనా, పెద్దలైనా ఆరోగ్యంగా ఉండొచ్చు. వాపులు వంటివి కూడా పోతాయి. కొబ్బరి నూనెతో మసాజ్ చేయడం వలన కాళ్ళ వాపులు రెండు రోజుల్లోనే మాయమైపోతాయి.

మంచి నిద్ర పట్టడానికి నిద్ర మాత్రల కంటే చక్కగా కొబ్బరి నూనె పని చేస్తుంది. తలనొప్పి వంటి సమస్యల్ని కూడా కొబ్బరి నూనెతో తరిమికొట్టేయొచ్చు. అరికాళ్ళకి కొబ్బరి నూనెని మసాజ్ చేస్తే థైరాయిడ్ సమస్య నుండి బయటపడడానికి అవుతుంది. కొబ్బరి నూనెతో మలబద్ధకం సమస్య కూడా పోతుంది. గురక సమస్య నుండి కూడా బయటపడొచ్చు. ఇలా ఎన్నో సమస్యలని కొబ్బరి నూనె తరిమికొట్టేస్తుంది.

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

రాజా సాబ్ రిజల్ట్‌తో సంబంధం లేకుండా.. చిత్ర యూనిట్‌కు ప్రభాస్ గిఫ్టులు! ‘డార్లింగ్’ అంటే అంతే మరి..

పాన్ ఇండియా స్టార్ ప్రభాస్ అంటే కేవలం భారీ సినిమాలకే కాదు, ఆయన ఉదార స్వభావానికి కూడా ప్రత్యేక గుర్తింపు…

Saturday, 24 January 2026, 9:49 PM

బంగ్లాదేశ్‌కు ఐసీసీ షాక్.. టీ20 వరల్డ్ కప్ నుంచి అవుట్! స్కాట్లాండ్‌కు బంపర్ ఆఫర్..

భద్రతా కారణాలతో భారత్‌లో జరిగే 2026 టీ20 ప్రపంచకప్‌లో పాల్గొనబోమని బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు (BCB) స్పష్టం చేయడంతో, అంతర్జాతీయ…

Saturday, 24 January 2026, 5:25 PM

BSSC ఇంటర్ లెవల్ నోటిఫికేషన్ 2026: అభ్యర్థులకు గుడ్ న్యూస్.. దరఖాస్తు గడువు పొడిగింపు!

బీహార్ స్టాఫ్ సెలక్షన్ కమిషన్ (BSSC) నిర్వహిస్తున్న భారీ ఇంటర్ లెవల్ నియామక ప్రక్రియకు సంబంధించి ఆన్‌లైన్ దరఖాస్తుల గడువును…

Saturday, 24 January 2026, 10:15 AM

రాయ్‌పూర్ టీ20: కివీస్‌పై భారత్ ఘనవిజయం.. సిరీస్‌లో 2-0 ఆధిక్యం!

రాయ్‌పూర్ వేదికగా జ‌రిగిన రెండో టీ20 మ్యాచ్‌లో న్యూజిలాండ్‌పై భార‌త్ ఘ‌న విజ‌యం సాధించింది. న్యూజిలాండ్ నిర్దేశించిన భారీ ల‌క్ష్యాన్ని…

Friday, 23 January 2026, 10:53 PM

పప్పులను వండే ముందు నానబెడుతున్నారా? లేదంటే డేంజరే.. న్యూట్రిషనిస్ట్ చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలు!

భారతీయ వంటింట్లో పప్పులను చాలామంది సూపర్ ఫుడ్ గా భావిస్తారు. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్‌ను సమృద్ధిగా…

Friday, 23 January 2026, 8:02 PM

విశ్లేషణ: బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు స్వయంకృతాపరాధం.. పాక్ మాటలు నమ్మి వరల్డ్ కప్‌కు దూరం?

ఎదుటి వ్య‌క్తి క‌ష్టాల్లో ఉంటే అత‌ని ప‌రిస్థితిని కొంద‌రు త‌మ‌కు అనుకూలంగా మార్చుకుంటారు. దాన్ని ఆస‌రాగా చేసుకుని త‌మ స్వ‌ప్ర‌యోజ‌నాలు…

Friday, 23 January 2026, 3:54 PM

మీ పాన్ కార్డు పోయిందా? స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోనే ‘ఇ-పాన్’ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.. పూర్తి ప్రాసెస్ ఇదే!

ఈ రోజుల్లో పాన్ కార్డు ప్రతి భారతీయ పౌరునికి అత్యంత ముఖ్యమైన పత్రంగా మారింది. ఆదాయపు పన్ను రిటర్న్స్ దాఖలు…

Friday, 23 January 2026, 9:51 AM

అల్లు అర్జున్ పోస్ట్‌పై నయనతార ఇంట్రెస్టింగ్ రియాక్షన్.. మెగాస్టార్ సినిమాపై ‘పుష్ప’రాజ్ పోస్ట్ వైరల్!

మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార ప్రధాన పాత్రల్లో నటించిన మన శంకరవరప్రసాద్ గారు సినిమా సంక్రాంతి విడుదల తర్వాత బాక్సాఫీస్ వద్ద…

Thursday, 22 January 2026, 4:46 PM