ఆరోగ్యం

Coriander Leaves With Lemon : కొత్తిమీర, నిమ్మరసాన్ని రోజూ తీసుకోండి.. ఈ సమస్యలన్నీ పోతాయి..!

Coriander Leaves With Lemon : కొత్తిమీర వంటల్లో వేస్తే, వంట రుచి, నెక్స్ట్ లెవెల్ కి వెళ్తుంది. కొత్తిమీర మంచి రుచిని, సువాసనని ఇస్తుంది. కొత్తిమీర తీసుకోవడం వలన, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా పొందవచ్చు. అలానే, నిమ్మకాయలో కూడా పోషకాలు ఎక్కువగానే ఉంటాయి. కొత్తిమీర నిమ్మకాయని కలిపి తీసుకుంటే, ప్రయోజనాలు రెట్టింపు పొందుతాయి. కొత్తిమీర జీవక్రియ రేటును పెంచుతుంది. నిమ్మరసంలో విటమిన్స్ ఎక్కువ ఉంటుంది. అయితే, ఈ రెండిటిని కలిపి తీసుకోవడం వలన, అద్భుతమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈ డిటాక్స్ డ్రింక్ శరీరాన్ని, హైడ్రేట్ గా మారుస్తుంది.

రిఫ్రెష్ గా ఉంచుతుంది. అధిక బరువు సమస్యని పోగొడుతుంది. శరీరంలో, అదనంగా ఉన్న కొవ్వుని కరిగించడానికి కూడా, ఈ డ్రింక్ మనకి సహాయం చేస్తుంది. శరీరాన్ని సహజంగా నిర్వికరణ చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. శరీరం నుండి టాక్సిన్స్ ని కూడా, ఈ డ్రింక్ బయటకు పంపుతుంది. రాత్రిపూట, ఒక గ్లాసు నీళ్లలో కొన్ని కొత్తిమీర ఆకుల్ని, ఒక స్పూన్ నిమ్మరసాన్ని వేసి, రాత్రి అంతా అలా వదిలేయాలి.

Coriander Leaves With Lemon

మరుసటి రోజు ఉదయం, ఆ నీళ్ళని తాగాలి. లేదంటే, మీరు పొయ్యి మీద గిన్నె పెట్టి, ఒక గ్లాసు నీటిని పోసి, కొన్ని కొత్తిమీర ఆకుల్ని, ఐదు నిమిషాలు పాటు మరిగించండి. గోరువెచ్చగా ఉన్నప్పుడు, ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి. ఉదయాన్నే పరగడుపున, ఈ డ్రింక్ ని తీసుకోవాలి.

ఈ డ్రింక్ కాలేయాన్ని కూడా శుభ్రంగా మారుస్తుంది. ఈ డ్రింక్ ని రోజు విడిచి రోజు 15 రోజులు పాటు తాగడం మంచిది. 15 రోజుల తర్వాత, మళ్లీ 15 రోజులు తాగాలి. ఈ డ్రింక్ శరీరంలో ఇమ్యూనిటీని పెంచడానికి, ఇన్ఫెక్షన్స్ ని దూరం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. నిమ్మరసంలో పెట్టిన, ఫైబర్ ఉంటుంది. బరువు తగ్గడానికి ఇది హెల్ప్ చేస్తుంది. ఈ జ్యూస్ ని తాగితే, పోషకాలని గ్రహించడమే కాకుండా, కాలయాన్ని యాక్టివ్ గా చేసి టాక్సిన్స్ ని బయటకు పంపుతుంది. సామర్థ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

వింత రనౌట్ వివాదం.. పాక్ ప్లేయర్‌కు ఐసీసీ షాక్! ఆ తప్పు చేసినందుకు భారీ జరిమానా..

బంగ్లాదేశ్‌లోని ఢాకాలో శుక్రవారం (మార్చి 13, 2026) జరిగిన రెండో వన్డే మ్యాచ్‌లో పాకిస్తాన్ ఆటగాడు సల్మాన్ అలీ అఘా,…

Saturday, 14 March 2026, 10:32 PM

2024 vs 2026.. ఏ వరల్డ్ కప్ విజయం గొప్పది? ఫ్యాన్స్ మధ్య ఆసక్తికర చర్చ!

భార‌త టీ20ఐ క్రికెట్ జ‌ట్టు టీ20 వ‌ర‌ల్డ్ కప్ 2026 ట్రోఫీని సాధించి అప్పుడే వారం రోజులు కావ‌స్తోంది. అయిన‌ప్ప‌టికీ…

Saturday, 14 March 2026, 8:31 PM

గ్యాస్, పెట్రోల్ కొరత రాదు.. కేంద్రం కీలక ప్రకటన! ఆ జలసంధి వద్ద టెన్షన్..

పశ్చిమ ఆసియాలో ఉద్రిక్తతలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో దేశంలో ఇంధన సరఫరాలపై కేంద్ర ప్రభుత్వం శనివారం (మార్చి 14, 2026) స్పందించింది.…

Saturday, 14 March 2026, 7:22 PM

అల్లు అర్జున్ ‘అల్లు సినిమాస్’ ప్రారంభం.. ‘వాల్ ఆఫ్ గ్రేట్స్’పై మొదలైన వివాదం!

హైదరాబాద్‌లో మొదటిసారి ఏర్పాటు చేసిన డాల్బీ సినిమా థియేటర్‌గా, అలాగే భారతదేశంలోనే అతిపెద్ద డాల్బీ సినిమాగా ప్రచారం పొందిన అల్లు…

Saturday, 14 March 2026, 5:49 PM

‘కాక్‌టెయిల్ 2’ రిలీజ్ డేట్ ఖరారు.. రష్మిక-షాహిద్-కృతి ఫస్ట్ లుక్ చూశారా?

ర‌ష్మిక మంద‌న్న‌, షాహిద్ కపూర్‌, కృతి స‌న‌న్ ప్ర‌ధాన పాత్ర‌ల్లో న‌టిస్తున్న కాక్‌టెయిల్ 2 సినిమా జూన్ 19, 2026న…

Saturday, 14 March 2026, 11:53 AM

వివాదాస్పద రనౌట్.. బంగ్లాదేశ్ vs పాకిస్థాన్ మ్యాచ్‌లో హైడ్రామా! ‘క్రికెట్ స్ఫూర్తి’ ఎక్కడ?

పాకిస్థాన్-బంగ్లాదేశ్ మధ్య జరిగిన రెండో వన్డే మ్యాచ్ వివాదానికి దారితీసింది. అసాధారణ పరిస్థితుల్లో సల్మాన్ అలీ ఆఘాను రన్ అవుట్‌గా…

Friday, 13 March 2026, 8:27 PM

సినిమాలకు సెన్సార్ బోర్డు కొత్త రూల్.. ఇక సబ్‌టైటిల్స్ తప్పనిసరి! మార్చి 15 నుంచి అమల్లోకి..

సినిమాను మరింత సమగ్రంగా మార్చే లక్ష్యంతో కేంద్ర చలనచిత్ర సర్టిఫికేషన్ బోర్డు (CBFC) ఒక కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. 2026…

Friday, 13 March 2026, 5:41 PM

‘పిల్లలకు ఊపిరాడటం లేదు’.. ముంబై కాలుష్యంపై దీపికా పదుకొనె ఆందోళన! అధికారులకు ప్రశ్న.

ముంబైలో పెరుగుతున్న వాయు కాలుష్యంపై బాలీవుడ్ నటి దీపికా పదుకొనె మహారాష్ట్ర ప్రభుత్వ అధికారులను ప్రశ్నించారు. నగరంలో కాలుష్యాన్ని నియంత్రించడంలో…

Friday, 13 March 2026, 11:45 AM