ఆరోగ్యం

Over Weight : ప్రస్తుత తరుణంలో అనేక మందిని వేధిస్తున్న సమస్య అధిక బరువు. మారుతున్న జీవనశైలి, కొత్త ఆహారపు అలవాట్లు వలన నూటికి 90 శాతం...

Garlic Milk Benefits : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచి వెల్లుల్లిని త‌మ ఆహారంలో భాగంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. వెల్లుల్లి చక్క‌ని వాస‌న‌ను, ఘాటైన రుచిని క‌లిగి...

Thippatheega : తిప్పతీగ అనే మొక్కను మనకు ఎక్కువగా పల్లెటూరిలో కనిపిస్తుంది. తిప్పతీగను సంస్కృతంలో అమృత అని పిలుస్తారు. ఇవి ఎక్కువగా చెట్లుపైకి పాకుతూ ఎదుగుతాయి. చూడడానికి...

Ginger Juice : భార‌తీయులు ఎంతో పురాత‌న కాలం నుంచే అల్లాన్ని ఉప‌యోగిస్తున్నారు. దీన్ని త‌ర‌చూ వంట‌ల్లో పేస్ట్‌లా చేసి వేస్తుంటారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి,...

Sunflower Seeds : ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మ‌నం ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారాల‌ను నిత్యం తీసుకోవడం అవసరం . అలాంటి ఆహారాలు మ‌న‌కు అనేకం అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఓ వైపు...

Hair Growth : ప్రతి ఒక్కరూ తమ జుట్టు ఒత్తుగా, నల్లగా, పొడవుగా, మృదువుగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. దీని కోసం మార్కెట్లో లభించే రకరకాల రసాయనాలతో కూడిన...

Munagaku : ప్రకృతి సంపదలో మునగాకు కూడా ఒకటి. భారతదేశంలో మునగాకుకు ఒక ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. మునగాకును అన్నీ రాష్ట్రాలవారు కూడా విరివిగానే వాడతారు. ఈ...

చ‌లికాలం వ‌చ్చిందంటే చాలు.. మ‌న‌ల్ని అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు చుట్టుముడుతుంటాయి. ముఖ్యంగా జ‌లుబు, ద‌గ్గు, జ్వ‌రం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తోపాటు ఆస్త‌మా కూడా ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంది. క‌ఫం...

మాంసాహారం తినేవారిలో చాలా మంది చేపలను ఇష్టంగా తింటుంటారు. చేపల్లో అనేక రకాలు ఉంటాయి. ఎవరైనా సరే తమ స్థోమత, అభిరుచులకు అనుగుణంగా చేపలను తెచ్చుకుని తింటుంటారు....

మసాలా దినుసులలో రారాజు అని కూడా పిలువబడే నల్ల మిరియాలలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ మసాలాను ఆహారంలో కలిపినప్పుడు మీ ఆహారాన్ని రుచిగా...