Banana : అరటిపండు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. అరటిపండును తీసుకుంటే ఎన్నో లాభాలను పొందవచ్చు. చాలా సమస్యలకి అరటి పండుతో దూరంగా ఉండవచ్చు. పోషకాలు కూడా…
Sleeping : ఈ రోజుల్లో చాలా మంది రాత్రిళ్ళు ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారు. రాత్రిపూట ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం వలన అనేక సమస్యలు కలుగుతుంటాయి. పైగా ఎనిమిది గంటల కంటే…
Cumin Ajwain And Black Salt : ఈ రోజుల్లో ప్రతి ఒక్కరు ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెడుతున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉంటే ఏదైనా సాధ్యమవుతుంది. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే మనం…
Inguva : చాలామంది వంటల్లో ఇంగువని వాడుతూ ఉంటారు. ఇంగువని తీసుకోవడం వలన చాలా లాభాలని పొందవచ్చు. ఇంగువతో చాలా రకాల సమస్యలకి దూరంగా ఉండవచ్చు. మనం…
Aloo Chips : పిల్లలు మొదలు పెద్దల వరకు ప్రతి ఒక్కరు కూడా బంగాళదుంపలని తినడానికి ఇష్టపడుతుంటారు. పిల్లలకైతే బంగాళదుంప ఫేవరెట్. బంగాళదుంప వేపుడు, బంగాళదుంప చిప్స్…
Heat In Body : ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటుంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మంచి ఆహారాన్ని కచ్చితంగా తీసుకుంటూ ఉండాలి. అప్పుడు ఆరోగ్యం పాడవదు.…
Blood Circulation : కొన్ని కొన్ని సార్లు ఏదైనా అనారోగ్య సమస్య కానీ లేదంటే ఏదైనా ఇబ్బంది కానీ కలిగినప్పుడు మనకి కొన్ని లక్షణాలు కనిపిస్తూ ఉంటాయి.…
Biscuits Dipped In Tea : చాలా మంది రోజూ టీ తాగుతూ ఉంటారు. మీరు కూడా రోజూ టీ తాగుతున్నారా..? అయితే కచ్చితంగా ఈ విషయాలను…
Meals : అధిక బరువు సమస్యతో చాలామంది బాధపడుతున్నారు. నిజానికి బరువు ఎక్కువగా ఉంటే అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు కలుగుతూ ఉంటాయి. అందుకని వీలైనంత వరకు…
Raisins And Jaggery : చాలా మంది బరువు తగ్గడానికి ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేస్తూ ఉంటారు. మీరు కూడా బరువు తగ్గాలని అనుకుంటున్నారా..? అయితే ఇలా చేయండి.…