lifestyle

Coffee : కాఫీని రోజూ ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌..!

Coffee : బ‌యట చ‌ల్ల‌ని వాతావ‌ర‌ణం.. శ‌రీరం మాత్రం బ‌ద్ద‌కంగా ఉంది.. ఏ ప‌నీ చేయ‌బుద్ది కావ‌డం లేదు.. కాసింత రిలాక్స్ అయితే బాగుండును.. అనుకుని చాలా మంది నిత్యం క‌ప్పుల కొద్దీ కాఫీ తాగేస్తుంటారు. అయితే కాఫీ మ‌న‌కు ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన లాభాలను ఇస్తుంది. అయిన‌ప్ప‌టికీ అతి స్వ‌ర‌త్ర వ‌ర్జ‌యేత్‌.. అన్న చందంగా కాఫీ అయినా స‌రే దాన్ని ఎక్కువ‌గా తాగ‌కూడ‌దు. తాగితే తీవ్ర‌మైన అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయ‌ని సైంటిస్టులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు.

నిత్యం 3 క‌ప్పులు లేదా అంత‌క‌న్నా ఎక్కువ‌గా కాఫీ తాగే వారికి మైగ్రేన్ స‌మ‌స్య వ‌స్తుంద‌ట‌. అదేంటీ.. కాఫీ తాగితే త‌ల‌నొప్పి ఎగిరిపోతుంది క‌దా.. అని ఎవ‌రైనా సందేహించ‌వ‌చ్చు. అయితే అది నిజ‌మే. ఒక‌టి లేదా రెండు క‌ప్పుల కాఫీ తాగితే నిజంగానే త‌ల‌నొప్పి త‌గ్గుతుంది. కానీ అంత‌కు మించితే త‌ల‌నొప్పి తగ్గ‌క‌పోగా మ‌రింత ఎక్కువ‌య్యే అవ‌కాశం ఉంటుంద‌ని సైంటిస్టులు తాజాగా చేప‌ట్టిన ఓ అధ్య‌య‌నంలో వెల్ల‌డైంది.

Coffee

ఇక నిత్యం 3 క‌ప్పుల క‌న్నా ఎక్కువ‌గా కాఫీ తాగే వారికి మైగ్రేన్‌తోపాటు తర‌చూ ఆవలింతలు రావడం, తలనొప్పి ఎక్కువ‌వ‌డం, శబ్దం అంటే పడకపోవడం, ఆకలి కాకపోవడం, డిప్రెషన్ తదిత‌ర స‌మ‌స్య వ‌స్తాయ‌ని సైంటిస్టులు చెబుతున్నారు. అయితే ఈ స‌మ‌స్య‌లు స్త్రీల‌లో మ‌రింత ఎక్కువ‌గా వ‌స్తాయ‌ని సైంటిస్టులు తేల్చారు. క‌నుక ఎవరైనా స‌రే.. నిత్యం కాఫీని మోతాదుకు మించి తాగ‌కూడ‌ద‌ని సైంటిస్టులు హెచ్చ‌రిస్తున్నారు. కాబట్టి కాఫీ ఎక్కువ‌గా తాగేవారూ.. జాగ్ర‌త్త‌గా ఉండండి.. మోతాదుకు మించి కాఫీని తాగ‌కండి. అన‌వ‌స‌రంగా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను కొచి తెచ్చుకోకండి..!

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

సూర్యతో దిల్ రాజు రిస్కీ ప్రాజెక్ట్.. ఫ్లాప్ డైరెక్టర్‌కు మరో ఛాన్స్!

తమిళ స్టార్ హీరో సూర్య (Suriya) తాజాగా తెలుగు సినిమాలపై ప్రత్యేక దృష్టి పెట్టినట్లు స్పష్టంగా కనిపిస్తోంది. ఇప్పటికే దర్శకుడు…

Monday, 9 February 2026, 8:24 AM

సూర్య ఇన్నింగ్స్‌కు సెహ్వాగ్ ఫిదా.. టీమిండియా స్టార్‌పై ప్రశంసల జల్లు!

భారత్-యూఎస్‌ఏ మధ్య జరిగిన ఐసీసీ పురుషుల టీ20 వరల్డ్‌కప్ మ్యాచ్‌లో భారత కెప్టెన్ సూర్య కుమార్ యాద‌వ్ ఆడిన మ్యాచ్‌…

Sunday, 8 February 2026, 10:15 PM

రేవంత్ రెడ్డి బీజేపీ ‘ట్రోజన్ హార్స్’.. నిజామాబాద్‌లో కేటీఆర్ నిప్పులు!

నిజామాబాద్ జిల్లాలో ఫిబ్రవరి 11న జరగనున్న మున్సిపల్ ఎన్నికల ప్రచారం హోరెత్తుతున్న వేళ మాజీ మంత్రి, బీఆర్ఎస్ పార్టీ వ‌ర్కింగ్…

Sunday, 8 February 2026, 8:02 PM

వీరు బొప్పాయి పండ్లు తినకూడదు.. నిపుణుల హెచ్చరిక!

విటమిన్లు A, C, Eతో పాటు శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, జీర్ణక్రియకు సహాయపడే ప‌పైన్ ఎంజైమ్‌తో బొప్పాయి ఎన్నో ఏళ్లుగా…

Sunday, 8 February 2026, 6:55 PM

రెమ్యునరేషన్ వద్దు.. లాభాల్లో వాటా ముద్దు! అల్లు అర్జున్ సంచలన నిర్ణయం..

భారతీయ సినీ పరిశ్రమలో అగ్ర నటుల మధ్య అల్లు అర్జున్ ప్రత్యేకమైన దారిని ఎంచుకుంటున్నారు. పారితోషిక విషయంలో ఇతర తెలుగు…

Sunday, 8 February 2026, 5:07 PM

రూ.449కే జియో ఫ్యామిలీ ప్లాన్.. ఒకే బిల్లుపై 4 సిమ్‌లు, అన్‌లిమిటెడ్ డేటా!

టెలికాం దిగ్గజం జియో కుటుంబ వినియోగదారుల కోసం బడ్జెట్‌కు అనుకూలమైన కొత్త పోస్ట్‌పెయిడ్ ఫ్యామిలీ ప్లాన్‌ను ప్రవేశపెట్టింది. కేవలం రూ.449…

Sunday, 8 February 2026, 2:44 PM

జపాన్ మ్యాగజైన్‌పై ప్రభాస్ సెన్సేషన్.. తొలి భారతీయ నటుడిగా సరికొత్త రికార్డ్!

2023లో జపాన్‌కు చెందిన ప్రముఖ మ్యాగజైన్ అనాన్ కవర్‌పై రామ్ చ‌ర‌ణ్‌, జూనియ‌ర్ ఎన్‌టీఆర్ కలిసి దర్శనమిచ్చినప్పుడు అది తెలుగు…

Sunday, 8 February 2026, 12:46 PM

ఐఓసీఎల్ పానిపట్ రిఫైనరీలో 637 ఉద్యోగాలు.. దరఖాస్తు ప్రక్రియ ప్రారంభం!

హర్యానాలోని పానిపట్ రిఫైనరీ & పెట్రోకెమికల్ కాంప్లెక్స్‌లో అప్రెంటిస్ నియామకాలకు Indian Oil Corporation Limited (IOCL) కొత్త నోటిఫికేషన్…

Sunday, 8 February 2026, 10:03 AM