ఆరోగ్యం

దీన్ని మూడు చుక్క‌లు త‌ల‌కు రాస్తే చాలు.. తెల్ల జుట్టు పూర్తిగా న‌ల్ల‌గా మారుతుంది..

ఒక‌ప్పుడు వ‌య‌స్సు 60 ఏళ్లు దాటిన త‌రువాతే జుట్టు తెల్ల‌బ‌డేది. వెంట్రుక‌లు తెల్ల‌గా మారిపోయేవి. కానీ ఇప్పుడు అలా కాదు. ప్ర‌స్తుతం 20 ల‌లో ఉన్న‌వారి జుట్టు కూడా తెల్ల‌గా మారుతోంది. జుట్టు తెల్ల‌గా ఉంటే న‌లుగురిలో క‌లిసేందుకు ఎంతో ఇబ్బందిగా ఉంటుంది. ఇలా జుట్టు తెల్ల‌గా ఉండేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. అయితే వాస్త‌వానికి జుట్టు తెల్ల‌గా ఉందంటే.. అక్క‌డ న‌లుపు రంగును ఇచ్చే స‌మ్మేళ‌నాలు లేన‌ట్లే. ఇవి లేక‌పోతే జుట్టు తెల్ల‌గా మారుతుంది. మ‌న జుట్టుకు మెల‌నిన్‌ అనే స‌మ్మేళ‌నం న‌లుపు రంగును ఇస్తుంది. ఇది స‌రిపోయినంత‌గా ఉంటే జుట్టు న‌ల్ల‌గానే ఉంటుంది. లోపిస్తే మాత్రం జుట్టు తెల్ల‌గా మారుతుంది. అందుక‌నే కొంద‌రిలో జుట్టు తెల్ల‌గా ఉంటుంది. అయితే ఈ మెల‌నిన్‌ను మ‌నం పెంచుకోవ‌చ్చు. అందుకు ఏం చేయాలంటే..

మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో కానుగ చెట్టు ఎక్కువ‌గా మ‌న‌కు క‌నిపిస్తుంటుంది. ఇది చిన్న మొక్క‌గా ఉండి పెద్ద వృక్షం వ‌ర‌కు పెరుగుతుంది. అయితే ఈ చెట్టుకు కాయ‌లు కాస్తాయి. వాటిల్లో గింజ‌లు ఉంటాయి. వాటి నుంచి నూనె తీస్తారు. దీన్నే కానుగ నూనె అంటారు. ఇది మ‌న‌కు బ‌య‌ట మార్కెట్‌లో ఎక్క‌డైనా స‌రే ల‌భిస్తుంది. దీన్ని తెచ్చుకుని ఒక పాత్ర‌లో పోసి మ‌రిగించాలి. ఈ నూనె న‌ల్ల‌గా అయ్యే వర‌కు మరిగించాలి. దీంతో అందులోకి కొన్ని స‌మ్మేళ‌నాలు విడుద‌ల‌వుతాయి. అప్పుడు ఈ నూనెను 3 చుక్క‌లు తీసుకుని అందులో త‌గినంత కొబ్బ‌రి నూనె క‌లిపి ఈ మిశ్ర‌మాన్ని జుట్టుకు బాగా రాయాలి.

జుట్టుకు ఈ మిశ్ర‌మాన్ని బాగా ప‌ట్టించాక 1 గంట లేదా స‌మ‌యం ఉంటే 2 గంట‌ల పాటు వేచి ఉండాలి. అనంత‌రం త‌ల‌స్నానం చేయాలి. ఇలా వారంలో 2 నుంచి 3 సార్లు చేయాలి. దీని వ‌ల్ల జుట్టు వ‌ద్ద మెల‌నిన్ ఉత్ప‌త్తి పెరుగుతుంది. ఇది జుట్టును న‌ల్ల‌గా మారుస్తుంది. అంతేకాదు ఇలా చేయ‌డం వ‌ల్ల జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు మొత్తం త‌గ్గిపోతాయి. ముఖ్యంగా జుట్టులో ఉండే ఫంగ‌స్ త‌గ్గుతుంది. దీంతో ఇన్ఫెక్ష‌న్లు పోతాయి. చుండ్రు ఉండ‌దు. అలాగే జుట్టు కూడా పెరుగుతుంది. ఇలా కానుగ నూనె జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌ను త‌గ్గించ‌డంతోపాటు తెల్ల జుట్టును న‌ల్ల‌గా కూడా మారుస్తుంది. క‌నుక దీన్ని త‌ర‌చూ వాడాలి. దీంతో మంచి ఫ‌లితాలు వ‌స్తాయి.

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

‘నా సక్సెస్ వెనుక ఆమె ఉంది’.. వరల్డ్ కప్ ట్రోఫీతో ఇంటికి సంజు శాంసన్!

టీ20 ప్ర‌పంచ క‌ప్ 2026 ట్రోఫీ సాధించిన అనంత‌రం యావ‌త్ భార‌త‌దేశం సంతోషంలో మునిగిపోగా టీమిండియా ప్లేయ‌ర్లు త‌మ కుటుంబ…

Tuesday, 10 March 2026, 10:18 PM

‘ప్రాణాలు అరచేతిలో పెట్టుకుని వచ్చా’.. కువైట్ నుండి క్షేమంగా ముంబైకి ఊర్వశి రౌటేలా!

కువైట్ నుంచి తాను సుర‌క్షితంగా ఇండియాకు చేరుకున్నాన‌ని న‌టి ఊర్వ‌శి రౌటేలా వెల్ల‌డించింది. తాను ముంబైకి చేరుకున్నాన‌ని చెబుతూ ఆమె…

Tuesday, 10 March 2026, 9:24 PM

వరల్డ్ కప్ విన్నర్స్‌కు రూ.131 కోట్ల నజరానా.. బీసీసీఐ సంచలన ప్రకటన!

టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026లో విజయం సాధించిన భారత క్రికెట్ జట్టుకు భారత క్రికెట్ నియంత్రణ మండలి (బీసీసీఐ) భారీ…

Tuesday, 10 March 2026, 7:26 PM

ఆస్కార్స్ 2026.. ప్రెజెంటర్‌గా ప్రియాంక చోప్రా.. భారత్‌లో ఎప్పుడు చూడాలంటే?

ప్ర‌తి ఏడాదిలాగే ఈసారి కూడా ఆస్కార్ సందడి మొదలైంది. 2025 సంవ‌త్స‌రానికి ఇచ్చే ఆస్కార్ అవార్డుల కార్య‌క్ర‌మాన్ని ఈ నెల…

Tuesday, 10 March 2026, 5:34 PM

‘ఆ రుచులు వర్ణించలేం’.. భారతీయ ఆహారంపై ప్రియాంక చోప్రా క్రేజీ కామెంట్స్!

భారతదేశాన్ని తొలిసారి సందర్శించే ఎవరికైనా ఈ దేశంలోని ఆహార సంస్కృతి అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుంద‌ని న‌టి ప్రియాంక చోప్రా అన్నారు.…

Tuesday, 10 March 2026, 12:40 PM

హార్దిక్ పాండ్యా ‘లక్కీ చార్మ్’.. వరల్డ్ కప్ విక్టరీలో సెంటర్ ఆఫ్ అట్రాక్షన్‌గా మోడల్ మహీకా శర్మ!

భారత జట్టు ఐసీసీ పురుషుల టీ20 ప్రపంచకప్ 2026ను గెలుచుకున్న అనంతరం క్రికెటర్ హార్దిక్ పాండ్యా వ్యక్తిగత జీవితం మరోసారి…

Monday, 9 March 2026, 10:23 PM

అమ్మకు బన్నీ అదిరిపోయే గిఫ్ట్.. మహిళా దినోత్సవం వేళ ఖరీదైన లెక్సస్ కారు!

ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ ఇటీవ‌లే తన 15వ వివాహ వార్షికోత్సవం సందర్భంగా భార్య స్నేహా రెడ్డికి విలాసవంతమైన మెర్సిడెస్-బెంజ్…

Monday, 9 March 2026, 7:31 PM

ఐపీఎల్ 2026 డేట్ వచ్చేసింది.. ఆ రోజే తొలి మ్యాచ్! ఆర్‌సీబీ ఫ్యాన్స్‌కు అదిరిపోయే న్యూస్.

ఇండియన్ ప్రీమియర్ లీగ్ (ఐపీఎల్) 19వ ఎడిషన్ మార్చి 28, 2026న ప్రారంభం కానుంది. ఈ తేదీని అధికారిక ప్రసార…

Monday, 9 March 2026, 5:34 PM