How To Remove Blood Clots : చాలా సందర్భాలలో రక్తం గడ్డ కట్టడం మంచిదే. కొన్ని సందర్భాలలో రక్తం గడ్డకట్టకూడదు. ఇది చాలా ప్రమాదకరం. ఈ విషయం పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కొన్ని కారణాల వలన గుండె హార్ట్ బీట్ అంటే గుండె కొట్టుకోవడం ఒకసారి తక్కువగా, ఇంకోసారి ఎక్కువగా ఉంటుంది. హార్ట్ ఎటాక్ చిన్న, పెద్ద వయసుతో సంబంధం లేకుండా వచ్చేస్తోంది. క్షణాల్లోనే గుండెపోటుతో చనిపోతున్నారు. ఈ రోజుల్లో హార్ట్ ఎటాక్ వంటి సమస్యలతో, చాలామంది సడన్ గా చనిపోతున్నారు. అయితే, గుండె సమస్యలకి కారణం పోస్ట్ కోవిడ్ లక్షణాలని కొంతమంది ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పడం జరిగింది.
ఒత్తిడి, గంటల తరబడి ఒకే చోట కూర్చోవడం, అధిక బరువు, షుగర్, నిద్రలేమి ఇటువంటివి కూడా గుండెపోటుకి కారణం అవ్వచ్చు. పైగా శరీరంలో కొన్ని చోట్ల రక్తనాళాలలో క్లాట్స్ ఏర్పడడం వలన కూడా, హార్ట్ ఎటాక్ లు రావచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పడం జరిగింది. గుండె ఆరోగ్యానికి వెల్లుల్లి బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఉదయాన్నే, పరగడుపున రెండు పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలని నమిలి తింటే మంచిది. నేరుగా తినలేకపోతే, తేనెలో వేసి తీసుకోవచ్చు. రక్త సరఫరా మెరుగు పడుతుంది.
అలానే రక్తపు గడ్డలు లేకుండా ఇది చూస్తుంది. హైబీపీ కూడా వెల్లుల్లితో తగ్గుతుంది. రోజు ఒక కప్పు నల్ల ద్రాక్షని తింటే కూడా ఈ సమస్య ఉండదు. ఒక గ్లాసు ద్రాక్ష జ్యూస్ ని తాగడం కూడా అలవాటు చేసుకోండి. ఇలా చేస్తే కూడా, క్లాట్స్ కరిగిపోతాయి. రోజు ఒక 60 మిల్లీలీటర్ల రెడ్ వైన్ తాగితే కూడా క్లాట్స్ కరిగిపోతాయి. ఇది అసలు ఆల్కహాల్ కాదని గుర్తుపెట్టుకోండి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ ఇందులో ఎక్కువగా ఉంటాయి.
కొంచెం ధర ఎక్కువైనా సరే, ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది గుండెని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. రోజు రాత్రి పూట ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని పాలలో, కొద్దిగా పసుపు వేసుకుని తీసుకుంటే కూడా రక్తనాళాలలో ఏర్పడిన క్లాట్స్ కరిగిపోతాయి. రెండు పూట్ల భోజనానికి ముందు, ఒక స్పూన్ అల్లం రసం తీసుకుంటే, రక్తనాళాల వాపులు తగ్గుతాయి. రక్తనాళాలలో అడ్డంకులు కూడా తొలగిపోతాయి. కివి, పైనాపిల్ పండ్ల తో పాటుగా పాలకూర కూడా తీసుకుంటూ ఉండండి. ఇవన్నీ కూడా క్లాట్స్ ని కరిగించడానికి సహాయం చేస్తాయి.
టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026 టైటిల్ను గెలుచుకున్న కొన్ని రోజులకే భారత పేసర్ అర్ష్దీప్ సింగ్కు అంతర్జాతీయ క్రికెట్ మండలి…
టీ20 ప్రపంచ కప్ 2026 ట్రోఫీ సాధించిన అనంతరం యావత్ భారతదేశం సంతోషంలో మునిగిపోగా టీమిండియా ప్లేయర్లు తమ కుటుంబ…
కువైట్ నుంచి తాను సురక్షితంగా ఇండియాకు చేరుకున్నానని నటి ఊర్వశి రౌటేలా వెల్లడించింది. తాను ముంబైకి చేరుకున్నానని చెబుతూ ఆమె…
టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026లో విజయం సాధించిన భారత క్రికెట్ జట్టుకు భారత క్రికెట్ నియంత్రణ మండలి (బీసీసీఐ) భారీ…
ప్రతి ఏడాదిలాగే ఈసారి కూడా ఆస్కార్ సందడి మొదలైంది. 2025 సంవత్సరానికి ఇచ్చే ఆస్కార్ అవార్డుల కార్యక్రమాన్ని ఈ నెల…
భారతదేశాన్ని తొలిసారి సందర్శించే ఎవరికైనా ఈ దేశంలోని ఆహార సంస్కృతి అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుందని నటి ప్రియాంక చోప్రా అన్నారు.…
భారత జట్టు ఐసీసీ పురుషుల టీ20 ప్రపంచకప్ 2026ను గెలుచుకున్న అనంతరం క్రికెటర్ హార్దిక్ పాండ్యా వ్యక్తిగత జీవితం మరోసారి…
ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ ఇటీవలే తన 15వ వివాహ వార్షికోత్సవం సందర్భంగా భార్య స్నేహా రెడ్డికి విలాసవంతమైన మెర్సిడెస్-బెంజ్…