కోడిగుడ్లలో ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. కోడిగుడ్లను రోజూ తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. అయితే ప్రస్తుతం కౌజు పిట్టల గుడ్లకు కూడా ఆదరణ పెరుగుతోంది. వీటిని ప్రత్యేకంగా ఫామ్లలో పెంచుతున్నారు. దీంతో ఈ పిట్టల మాంసానికే కాదు, గుడ్లకు కూడా డిమాండ్ ఏర్పడింది. అయితే కోడిగుడ్లు, కౌజు పిట్టల గుడ్లు.. రెండింటిలో ఏవి బలవర్ధకమైనవో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఒక కోడిగుడ్డుతో పోలిస్తే ఒక కౌజు పిట్ట గుడ్డులోనే ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయి. బరువు విషయానికి వస్తే ఒక కోడిగుడ్డు 3 కౌజు పిట్టల గుడ్లకు సమానం. కనుక మూడు కౌజు పిట్టల గుడ్లను తినాల్సి ఉంటుంది. అయితే పోషకాలు మాత్రం రెట్టింపు మొత్తంలో అందుతాయి. కౌజు పిట్టల గుడ్లలో ప్రోటీన్లు, కోలిన్, రైబో ఫ్లేవిన్, ఫోలేట్, పాంటోథెనిక్ యాసిడ్, విటమిన్ ఎ, బి12, ఐరన్, ఫాస్ఫరస్, సెలీనియం అధికంగా ఉంటాయి.
కోడిగుడ్లతో పోలిస్తే పోషకాలు కౌజు పిట్టల గుడ్లలోనే ఎక్కువ. అందువల్ల కౌజు పిట్టలే మనకు బలవర్ధకమైన ఆహారం అని చెప్పవచ్చు. కనుక ఆ గుడ్లను తింటే కోడిగుడ్ల కన్నా రెట్టింపు మొత్తంలో పోషకాలను అందుకోవచ్చు. శక్తి కూడా లభిస్తుంది.
ఆస్ట్రేలియా పేసర్ ప్యాట్ కమిన్స్ తిరిగి ఐపీఎల్ సన్రైజర్స్ హైదరాబాద్ జట్టుతో చేరినప్పటికీ కెప్టెన్గా ఇషాన్ కిషన్ను కొనసాగించాలని భారత…
క్రికెట్ మ్యాచ్లలో తాను ఈగోను ప్రదర్శించనని, దాన్ని హోటల్ గదిలోనే వదిలి వస్తానని, జట్టు తనను ఎలా ఉపయోగించుకోవాలనుకుంటుందో అలా…
రాజమౌళి దర్వకత్వంలో మహేష్ బాబు, ప్రియాంక చోప్రా హీరో హీరోయిన్లుగా శరవేగంగా షూటింగ్ జరుపుకుంటున్న వారణాసి మూవీ గురించి మేకర్స్…
రామ్ చరణ్ హీరోగా బుచ్చిబాబు సానా దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న పెద్ది సినిమాకు గాను ఓ ఐటమ్ సాంగ్ పెండింగ్లో ఉండగా,…
ప్రస్తుతం తాను భారీ ప్రాజెక్టులతో బిజీగా ఉన్నానని, అందువల్ల కేజీఎఫ్ 3 సినిమాపై ఆలోచించడం లేదని, అయితే సినిమా మాత్రం…
రణవీర్సింగ్ ప్రధాన పాత్రలో నటించిన ధురంధర్ 2 చిత్ర మేకర్స్కు బంపర్ డీల్ దక్కింది. ఈ సినిమా డిజిటల్ హక్కులను…
సినిమా నచ్చితే కొత్త నటీనటులను కూడా ప్రేక్షకులు ఆదరిస్తున్నారని, అదే నచ్చకపోతే పాత నటీనటులను సైతం పట్టించుకోవడం లేదని నటుడు…
ఇండియన్ ప్రీమియర్ లీగ్ (ఐపీఎల్) 2026 సీజన్లో ఇంకా మనం తొలి దశలోనే ఉన్నామని, తరువాతి రోజుల్లో సీజన్ మధ్యకు…