Black Tea Benefits : బ్లాక్ టీ, ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. బ్లాక్ టీ ని తీసుకోవడం వలన ఎన్నో లాభాలని పొందవచ్చు. బ్లాక్ టీ ని తీసుకోవడం వలన, ఏఏ సమస్యలకి దూరంగా ఉండవచ్చు…?, ఎలాంటి ప్రయోజనాలని పొందవచ్చు అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బ్లాక్ టీ ని తీసుకోవడం వలన, బరువు తగ్గొచ్చు. చాలామంది అధిక బరువు సమస్యతో, బాధపడుతున్నారు. బ్లాక్ టీ ని తీసుకోవడం వలన, ఈజీగా బరువు తగ్గడానికి అవుతుంది. బ్లాక్ టీ లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఫ్రీ రాడికల్స్ ని తొలగించడానికి, బ్లాక్ టీ బాగా సహాయపడుతుంది.
దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా బ్లాక్ టీ తగ్గిస్తుంది. బ్లాక్ టీలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఫైటో న్యూట్రిఎంట్స్ శరీరంలో టాక్సిన్స్ ని తొలగించడానికి, బాగా హెల్ప్ అవుతాయి. చర్మానికి కూడా బ్లాక్ టీ ఎంతో మేలు చేస్తుంది. బ్లాక్ టీ లో ఫ్లెవనాయిడ్స్ ఉంటాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. ఇలా, బ్లాక్ టీ ని తీసుకోవడం వలన హృదయ సంబంధిత సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు.
బ్లాక్ టీ ని తీసుకుంటే, మనం శక్తిని కూడా పెంచుకోవచ్చు. అలానే, దృష్టిని కూడా బ్లాక్ టీ మెరుగుపరుస్తుంది. బ్లాక్ టీ ని తీసుకుంటే, ఆరోగ్యానికి ఇన్ని లాభాలు కలుగుతాయి. అయితే, లిమిట్ గా మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఎక్కువగా తీసుకోవడం వలన నష్టాలు తప్పవు.
బరువు తగ్గాలని అనుకునే వాళ్లు, రోజుకి మూడు నుండి ఐదు కప్పుల బ్లాక్ టీ తీసుకో వచ్చు అని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ఆహారం జీర్ణం అవ్వడానికి కూడా బ్లాక్ టీ ఉపయోగపడుతుంది. అల్పాహారం, భోజనం చేసిన అరగంట తర్వాత, ఒక కప్పు బ్లాక్ టీ ని తాగితే మంచిది. బ్లాక్ టీ లో అత్యధిక మొత్తంలో కేఫిన్ ఉండడం వలన, బరువు తగ్గడానికి అవుతుంది. ఇలా ఈ ప్రయోజనాలన్నీ, మనం బ్లాక్ టీ తో పొందవచ్చు.
భద్రతా కారణాలతో భారత్లో జరిగే 2026 టీ20 ప్రపంచకప్లో పాల్గొనబోమని బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు (BCB) స్పష్టం చేయడంతో, అంతర్జాతీయ…
బీహార్ స్టాఫ్ సెలక్షన్ కమిషన్ (BSSC) నిర్వహిస్తున్న భారీ ఇంటర్ లెవల్ నియామక ప్రక్రియకు సంబంధించి ఆన్లైన్ దరఖాస్తుల గడువును…
రాయ్పూర్ వేదికగా జరిగిన రెండో టీ20 మ్యాచ్లో న్యూజిలాండ్పై భారత్ ఘన విజయం సాధించింది. న్యూజిలాండ్ నిర్దేశించిన భారీ లక్ష్యాన్ని…
భారతీయ వంటింట్లో పప్పులను చాలామంది సూపర్ ఫుడ్ గా భావిస్తారు. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్ను సమృద్ధిగా…
ఎదుటి వ్యక్తి కష్టాల్లో ఉంటే అతని పరిస్థితిని కొందరు తమకు అనుకూలంగా మార్చుకుంటారు. దాన్ని ఆసరాగా చేసుకుని తమ స్వప్రయోజనాలు…
ఈ రోజుల్లో పాన్ కార్డు ప్రతి భారతీయ పౌరునికి అత్యంత ముఖ్యమైన పత్రంగా మారింది. ఆదాయపు పన్ను రిటర్న్స్ దాఖలు…
మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార ప్రధాన పాత్రల్లో నటించిన మన శంకరవరప్రసాద్ గారు సినిమా సంక్రాంతి విడుదల తర్వాత బాక్సాఫీస్ వద్ద…
బ్లౌపంక్ట్ తన స్మార్ట్ టీవీ శ్రేణిని మరింత విస్తరిస్తూ, జియోటెలీ ఓఎస్ ఆధారిత తొలి 32 అంగుళాల స్మార్ట్ టీవీని…