ఆధ్యాత్మికం

ఉగాది ప‌చ్చ‌డి ఎందుకు తినాలి ? దాని ప్ర‌త్యేక‌త ఏమిటి ? ఎలా త‌యారు చేయాలి ?

తెలుగు నూత‌న సంవ‌త్స‌రం ఆరంభం రోజును ఉగాది పండుగ‌గా తెలుగు ప్ర‌జ‌లు జ‌రుపుకుంటార‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. ఆ రోజున తెలుగు వారి ఇండ్ల‌లో పండుగ సంద‌డి నెల‌కొంటుంది. తెలుగు వారు త‌మ సంప్ర‌దాయ రుచుల‌ను ఆర‌గిస్తారు. తీపి వంట‌కాల‌ను చేసుకుంటారు. ముఖ్యంగా ఉగాది రోజు త‌యారు చేసే ఉగాది ప‌చ్చ‌డికి ఎంత‌గానో ప్రాధాన్య‌త ఉంటుంది. దీన్ని అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు. దీని వ‌ల్ల త‌మ‌కు ఆ ఏడాది అంతా శుభం క‌లుగుతుంద‌ని, అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయ‌ని, అష్టైశ్వ‌ర్యాలు సిద్ధిస్తాయ‌ని భావిస్తారు. ఇక ఉగాది ప‌చ్చ‌డిని ఎలా త‌యారు చేయాలంటే…

ఉగాది ప‌చ్చ‌డిలో ఆరు ర‌కాల ప‌దార్థాల‌ను వేస్తారు. ఆ ఆరు ప‌దార్థాలు ఆరు రుచుల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. తీపి, పులుపు, వ‌గ‌రు, ఉప్పు, కారం, చేదు ఇలా 6 రుచులు అందులో ఉంటాయి.

ఉగాది ప‌చ్చ‌డి త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు

  • వేప పువ్వు – 1 క‌ప్పు
  • బెల్లం పొడి – 1 క‌ప్పు
  • కొబ్బ‌రికోరు – 1 క‌ప్పు
  • బాగా మ‌గ్గిన అర‌టి పండ్లు – 6
  • మామిడికాయ – 1
  • కొత్త‌కారం – చిటికెడు
  • ఉప్పు – అర టీ స్పూన్
  • చింత పండు – కొద్దిగా
  • నిమ్మ‌కాయ – కొద్దిగా
  • చెరుకు ముక్క‌లు – త‌గిన‌న్ని

ఉగాది ప‌చ్చ‌డి త‌యారీ విధానం

చింత పండులో నీళ్లు పోసి ముందుగా పులుసు తీయాలి. త‌రువాత అర‌టి పండ్ల‌ను చిన్న చిన్న ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేయాలి. మామిడికాయ తొక్క తీసి చిన్న ముక్క‌లుగా క‌ట్ చేయాలి. వేప పువ్వు త‌ప్ప అన్ని ప‌దార్థాల‌ను వేసి బాగా క‌ల‌పాలి. చివ‌ర్లో వేప పువ్వు వేయాలి. కొంద‌రు చెరుకు ముక్క‌ల‌కు బ‌దులుగా చ‌క్కెర, బెల్లం కూడా వేస్తారు. ఇలా ఉగాది ప‌చ్చ‌డిని త‌యారు చేసి ఇంటిల్లిపాదీ తీసుకుంటారు.

ఆయుర్వేదం – ఉగాది ప‌చ్చ‌డి

ఉగాది ప‌చ్చ‌డిలో నిజానికి ఆయుర్వేదం దాగి ఉంది. ఆ ప‌చ్చడి ఆరు రుచుల క‌ల‌యిక‌. క‌నుక నిత్యం ఆరు ర‌కాల రుచుల‌కు చెందిన ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలని, దీంతో ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చ‌ని ఆయుర్వేదం చెబుతోంది. క‌నుక ఆ విష‌యాన్ని గుర్తు చేసేందుకే ఉగాది రోజున ఉగాది ప‌చ్చ‌డి తింటార‌ని కూడా చెబుతారు.

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

రాజా సాబ్ రిజల్ట్‌తో సంబంధం లేకుండా.. చిత్ర యూనిట్‌కు ప్రభాస్ గిఫ్టులు! ‘డార్లింగ్’ అంటే అంతే మరి..

పాన్ ఇండియా స్టార్ ప్రభాస్ అంటే కేవలం భారీ సినిమాలకే కాదు, ఆయన ఉదార స్వభావానికి కూడా ప్రత్యేక గుర్తింపు…

Saturday, 24 January 2026, 9:49 PM

బంగ్లాదేశ్‌కు ఐసీసీ షాక్.. టీ20 వరల్డ్ కప్ నుంచి అవుట్! స్కాట్లాండ్‌కు బంపర్ ఆఫర్..

భద్రతా కారణాలతో భారత్‌లో జరిగే 2026 టీ20 ప్రపంచకప్‌లో పాల్గొనబోమని బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు (BCB) స్పష్టం చేయడంతో, అంతర్జాతీయ…

Saturday, 24 January 2026, 5:25 PM

BSSC ఇంటర్ లెవల్ నోటిఫికేషన్ 2026: అభ్యర్థులకు గుడ్ న్యూస్.. దరఖాస్తు గడువు పొడిగింపు!

బీహార్ స్టాఫ్ సెలక్షన్ కమిషన్ (BSSC) నిర్వహిస్తున్న భారీ ఇంటర్ లెవల్ నియామక ప్రక్రియకు సంబంధించి ఆన్‌లైన్ దరఖాస్తుల గడువును…

Saturday, 24 January 2026, 10:15 AM

రాయ్‌పూర్ టీ20: కివీస్‌పై భారత్ ఘనవిజయం.. సిరీస్‌లో 2-0 ఆధిక్యం!

రాయ్‌పూర్ వేదికగా జ‌రిగిన రెండో టీ20 మ్యాచ్‌లో న్యూజిలాండ్‌పై భార‌త్ ఘ‌న విజ‌యం సాధించింది. న్యూజిలాండ్ నిర్దేశించిన భారీ ల‌క్ష్యాన్ని…

Friday, 23 January 2026, 10:53 PM

పప్పులను వండే ముందు నానబెడుతున్నారా? లేదంటే డేంజరే.. న్యూట్రిషనిస్ట్ చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలు!

భారతీయ వంటింట్లో పప్పులను చాలామంది సూపర్ ఫుడ్ గా భావిస్తారు. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్‌ను సమృద్ధిగా…

Friday, 23 January 2026, 8:02 PM

విశ్లేషణ: బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు స్వయంకృతాపరాధం.. పాక్ మాటలు నమ్మి వరల్డ్ కప్‌కు దూరం?

ఎదుటి వ్య‌క్తి క‌ష్టాల్లో ఉంటే అత‌ని ప‌రిస్థితిని కొంద‌రు త‌మ‌కు అనుకూలంగా మార్చుకుంటారు. దాన్ని ఆస‌రాగా చేసుకుని త‌మ స్వ‌ప్ర‌యోజ‌నాలు…

Friday, 23 January 2026, 3:54 PM

మీ పాన్ కార్డు పోయిందా? స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోనే ‘ఇ-పాన్’ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.. పూర్తి ప్రాసెస్ ఇదే!

ఈ రోజుల్లో పాన్ కార్డు ప్రతి భారతీయ పౌరునికి అత్యంత ముఖ్యమైన పత్రంగా మారింది. ఆదాయపు పన్ను రిటర్న్స్ దాఖలు…

Friday, 23 January 2026, 9:51 AM

అల్లు అర్జున్ పోస్ట్‌పై నయనతార ఇంట్రెస్టింగ్ రియాక్షన్.. మెగాస్టార్ సినిమాపై ‘పుష్ప’రాజ్ పోస్ట్ వైరల్!

మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార ప్రధాన పాత్రల్లో నటించిన మన శంకరవరప్రసాద్ గారు సినిమా సంక్రాంతి విడుదల తర్వాత బాక్సాఫీస్ వద్ద…

Thursday, 22 January 2026, 4:46 PM