India Daily Live
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
No Result
View All Result
India Daily Live
Home ఆరోగ్యం

Menthikura : మెంతికూర‌తో ఇన్ని లాభాలు క‌లుగుతాయా..? ఈ విష‌యాలు తెలిస్తే ఇప్పుడే తిన‌డం మొద‌లు పెడ‌తారు..!

Sravya sree by Sravya sree
Saturday, 16 December 2023, 11:11 AM
in ఆరోగ్యం, వార్తా విశేషాలు
Share on FacebookShare on Twitter

Menthikura : చలికాలంలో ఎక్కువగా, మనకి ఆకుకూరలు దొరుకుతూ ఉంటాయి. ఆకుకూరలు తీసుకుంటే, ఆరోగ్యం ఎంతో బాగుంటుంది. చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలకు దూరంగా కూడా ఉండవచ్చు. ఆకుకూరని ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే, పోషకాలు బాగా అందుతాయి. అనేక రకాల సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు. మన ఆరోగ్యాన్ని మరింత పెంచుకోవచ్చు. చలికాలంలో మనకి మెంతికూర కూడా బాగా దొరుకుతుంది. మెంతికూర వలన ఎన్నో లాభాలని పొందవచ్చు. మెంతికూరను తీసుకుంటే ఏ సమస్యలు తగ్గుతాయి అనేది చూద్దాం.

కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ళ నొప్పులు తగ్గాలంటే మెంతికూర బాగా పనిచేస్తుంది. ఈ సమస్యలతో బాధపడే వాళ్ళు, మెంతికూరని రెగ్యులర్ గా తీసుకుంటే మంచిది. మెంతి ఆకులలో విటమిన్ కె ఎక్కువ ఉంటుంది, ఎముకల్లో ఇబ్బందులని కూడా, ఇది పోగొడుతుంది. మెంతి కూర ఎముక బలాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. మెంతికూరను తీసుకుంటే, కాల్షియం లోపం కూడా తగ్గుతుంది. ఎముకల్లో క్యాల్షియం లోపిస్తే, ఎన్నో సమస్యలు కలుగుతూ ఉంటాయి.

Menthikura many wonderful benefits take regularly
Menthikura

అటువంటి వాళ్ళు, మెంతికూరను తీసుకోవడం మంచిది. మెంతికూరను తీసుకోవడం వలన షుగర్ పేషెంట్లకు కూడా ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించడానికి ఇది బాగా హెల్ప్ అవుతుంది. డయాబెటిస్ ఉన్నవాళ్లు, తప్పనిసరిగా మెంతికూరను తీసుకుంటే, చక్కటి మార్పుని చూడొచ్చు. మెంతికూరను తీసుకుంటే, హృదయ సంబంధిత సమస్యలకి కూడా దూరంగా ఉండవచ్చు.

గుండె ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడానికి మెంతికూర బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇందులో పొటాషియం కూడా ఎక్కువ ఉంటుంది. మెంతికూరను తీసుకుంటే, హృదయ స్పందన రేటు అలానే రక్తపోటు నియంత్రించడానికి అవుతుంది. చెడు కొలెస్ట్రాల్ని కూడా ఇది తగ్గిస్తుంది. మంచి కొలెస్ట్రాల్ ని పెంచుతుంది. శరీరాన్ని మెంతికూర కాపాడుతుంది. అనేక వ్యాధుల నుండి మెంతికూర మనల్ని రక్షిస్తుంది. మెంతికూరని వారానికి రెండు సార్లు తీసుకోవడానికి చూడండి. మెంతికూరతో రకరకాలు వంటకాలు కూడా చేసుకోవచ్చు. ఈ లాభాలు అన్నింటినీ మెంతికూరతో పొందవచ్చు.

Tags: Menthikura
Previous Post

Guppedantha Manasu December 16th Episode : శైలేంద్రను కాపాడిన అనుపమ, వసుధార.. కొడుకుపై ఫణీంద్రకు అనుమానం..!

Next Post

Pooja Hegde : పూజా హెగ్డెను చంపేస్తామ‌ని బెదిరించారా..? అస‌లు ఏం జ‌రిగింది..?

Related Posts

Jobs

డిగ్రీ చ‌దివిన వారికి శుభ‌వార్త‌.. బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో ఉద్యోగాలు..

Sunday, 2 March 2025, 2:33 PM
Jobs

యూనియ‌న్ బ్యాంక్ ఆఫ్ ఇండియా సువ‌ర్ణ అవ‌కాశం.. 2691 పోస్టుల‌కు నోటిఫికేష‌న్‌..

Saturday, 22 February 2025, 10:19 AM
Jobs

భార‌త్ ఎల‌క్ట్రానిక్స్ లిమిటెడ్ (BEL)లో ఉద్యోగాలు.. వివ‌రాలు ఇవే..!

Friday, 21 February 2025, 1:28 PM
Jobs

బ్యాంక్ ఆఫ్ బ‌రోడాలో 4500 పోస్టులు.. జీతం నెల‌కు రూ.64వేలు..

Thursday, 20 February 2025, 5:38 PM
Jobs

టెన్త్ చ‌దివిన వారికి గుడ్ న్యూస్‌.. సికింద్రాబాద్ జోన్‌లో రైల్వే ఉద్యోగాలు..

Tuesday, 18 February 2025, 5:22 PM
Jobs

ఇండియ‌న్ ఎయిర్ ఫోర్స్‌లో ఉద్యోగాలు.. నెల‌కు రూ.40వేలు జీతం.. ఇంట‌ర్ అర్హ‌త‌తో..!

Monday, 17 February 2025, 9:55 PM

POPULAR POSTS

వార్తా విశేషాలు

Samantha : స‌మంత తెలుగు సినీ ఇండ‌స్ట్రీకి దూరం కానుందా..?

by Sailaja N
Wednesday, 1 December 2021, 1:38 PM

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

ప్రతి రోజూ ఈ ధన్వంతరి మంత్రాన్ని పఠించండి.. వ్యాధులు నయం అవుతాయి..!

by IDL Desk
Tuesday, 18 January 2022, 8:20 PM

...

Read more
ఆరోగ్యం

Sesame Seeds Laddu : శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉన్నవారు.. ఈ ల‌డ్డూను రోజుకు ఒక‌టి తింటే.. లీట‌ర్ల కొద్దీ ర‌క్తం త‌యార‌వుతుంది..

by Usha Rani
Wednesday, 24 August 2022, 8:13 AM

...

Read more
క్రికెట్

స‌చిన్ టెండుల్క‌ర్‌కు క‌రోనా.. ఇంట్లోనే చికిత్స‌..

by IDL Desk
Saturday, 27 March 2021, 2:16 PM

...

Read more
ఆరోగ్యం

Natural Remedies : పురుషుల స‌మ‌స్య‌ల‌కు స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన మెడిసిన్లు ఇవి.. ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే..?

by IDL Desk
Saturday, 4 March 2023, 8:44 AM

...

Read more
వార్తా విశేషాలు

Mohan Babu : అప్ప‌ట్లో స్టార్ హీరోయిన్ పై మోహ‌న్ బాబు అత్యాచార య‌త్నం చేశారా ? అస‌లు ఏం జ‌రిగింది ?

by Editor
Friday, 29 July 2022, 1:05 PM

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy

© BSR Media. All Rights Reserved.

No Result
View All Result
  • వార్తా విశేషాలు
  • Jobs
  • స‌మాచారం
  • బిజినెస్ ఐడియాలు
  • ఆరోగ్యం
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు

© BSR Media. All Rights Reserved.