Sai Pallavi : హీరోలు లేదా హీరోయిన్ లు పర్ఫెక్ట్ స్ట్రక్చర్ మెయింటైన్ చేసేందుకు జిమ్కి వెళుతుంటారు. తాము సరైన ఆకృతిలో ఉండడానికి చెమటలు పట్టేలా వర్కవుట్స్ చేస్తుంటారు. అయితే వర్కవుట్స్ కన్నా డ్యాన్స్ చేస్తే మంచి ఫలితాన్ని ఇస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. 30 నిమిషాల పాటు డ్యాన్స్ చేస్తే.. 400 కేలరీలు కరుగుతాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
తన నటనతోపాటు నృత్యానికి సహజ రూపాన్నిచ్చే సాయిపల్లవి ఏనాడూ జిమ్కు వెళ్లలేదు. కానీ బాడీని చాలా ఫ్లెక్సిబుల్గా ఉంచుకుంటుంది. ఆమె డ్యాన్స్ చేస్తే.. నెమలి పురివిప్సి డ్యాన్స్ చేస్తున్నట్లు ఉంటుంది. ఈమె ఫిట్ నెస్ సీక్రెట్స్ ఏంటో మీకు తెలుసా ? డ్యాన్స్ మాత్రమేనట. నిజానికి సాయిపల్లవి ఇప్పటి వరకు జిమ్కు వెళ్లలేదు. తనకు జిమ్ చేయడానికి ప్రత్యామ్నాయం డ్యాన్స్ తప్ప మరేమీ లేదు అంటుంది.
తాను రోజూ డ్యాన్స్ చేయడం వలన ఫిట్గా ఉన్నానని చెబుతోంది. ఫిట్ నెస్ను కాపాడుకోవడానికి డాన్స్ చేస్తే సరిపోతుందని సాయి పల్లవి అంటోంది. షూటింగ్ విరామాల్లో డ్యాన్స్ చేస్తూ.. టైం వేస్ట్ చేస్తున్నానని ఇటీవలే తెలిపింది. డ్యాన్స్ చేయడం వల్ల రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సహాయపడుతుందని, బాడీ ఫిట్గా ఉండాలంటే.. క్రమం తప్పకుండా డ్యాన్స్ చేయాల్సిందే.. అంటున్నారు నిపుణులు.
టీ20 ప్రపంచ కప్ 2026 ట్రోఫీ సాధించిన అనంతరం యావత్ భారతదేశం సంతోషంలో మునిగిపోగా టీమిండియా ప్లేయర్లు తమ కుటుంబ…
కువైట్ నుంచి తాను సురక్షితంగా ఇండియాకు చేరుకున్నానని నటి ఊర్వశి రౌటేలా వెల్లడించింది. తాను ముంబైకి చేరుకున్నానని చెబుతూ ఆమె…
టీ20 వరల్డ్ కప్ 2026లో విజయం సాధించిన భారత క్రికెట్ జట్టుకు భారత క్రికెట్ నియంత్రణ మండలి (బీసీసీఐ) భారీ…
ప్రతి ఏడాదిలాగే ఈసారి కూడా ఆస్కార్ సందడి మొదలైంది. 2025 సంవత్సరానికి ఇచ్చే ఆస్కార్ అవార్డుల కార్యక్రమాన్ని ఈ నెల…
భారతదేశాన్ని తొలిసారి సందర్శించే ఎవరికైనా ఈ దేశంలోని ఆహార సంస్కృతి అద్భుతమైన అనుభూతిని కలిగిస్తుందని నటి ప్రియాంక చోప్రా అన్నారు.…
భారత జట్టు ఐసీసీ పురుషుల టీ20 ప్రపంచకప్ 2026ను గెలుచుకున్న అనంతరం క్రికెటర్ హార్దిక్ పాండ్యా వ్యక్తిగత జీవితం మరోసారి…
ఐకాన్ స్టార్ అల్లు అర్జున్ ఇటీవలే తన 15వ వివాహ వార్షికోత్సవం సందర్భంగా భార్య స్నేహా రెడ్డికి విలాసవంతమైన మెర్సిడెస్-బెంజ్…
ఇండియన్ ప్రీమియర్ లీగ్ (ఐపీఎల్) 19వ ఎడిషన్ మార్చి 28, 2026న ప్రారంభం కానుంది. ఈ తేదీని అధికారిక ప్రసార…