ఆరోగ్యం

కోడిగుడ్ల‌తో ఇలా చేస్తే చాలు.. అంద‌మైన శిరోజాలు మీ సొంతం..!

చాలా మంది రోజు గుడ్లను తింటూ ఉంటారు. గుడ్లు వలన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని మనకి తెలుసు. కానీ గుడ్లు వలన అందానికి కూడా ఎంతో ప్రయోజనం ఉంటుంది. శరీరానికి, శిరోజాలకి కూడా గుడ్లు బాగా ఉపయోగపడతాయి. మార్కెట్లో అనేక రకాల ప్రొడక్ట్స్ ఉంటాయి. వాటిలో చాలా ప్రొడక్ట్స్ లో గుడ్లని వాడుతుంటారు. గుడ్లతో అందాన్ని ఎలా రెట్టింపు చేసుకోవచ్చు..?, ఎలాంటి ప్రయోజనాలని పొందవచ్చు..? దానికోసం ఏం చేయాలనే విషయాన్ని ఇప్పుడు చూద్దాం.

గుడ్డుతో అందాన్ని పెంపొందించుకోవడం కోసం, గుడ్డుకి చిన్న రంధ్రం పెట్టి, తెల్ల సొన వేరు చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు పాలని కలిపి, బాగా మిక్స్ చేసుకోండి. ఈ రెండు బాగా కలిసిన తర్వాత, ఒక స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ని కూడా ఇందులో వేసుకోవాలి. తర్వాత చిటికెడు పంచదారని కూడా వేసుకోవాలి. పంచదార బాగా కరిగేంత వరకు కూడా కలపాలి. ముందు మీరు జుట్టును షాంపుతో క్లీన్ చేసుకోండి.

తడి లేకుండా ఆరిపోనివ్వాలి. ఆ తర్వాత మనం తయారు చేసుకున్న మిశ్రమాన్ని జుట్టుకి బాగా పట్టించాలి. దువ్వెనతో జుట్టు అంతా బాగా కలిసేటట్టు, సున్నితంగా దువ్వుకోవాలి. ఒక ఎనిమిది సార్లు మీ జుట్టును బాగా దువ్వుకుంటూ ఉండండి. జుట్టు ఆరాక గోరువెచ్చని నీటితో తల స్నానం చేయాలి. ఇలా గుడ్డు, పాలతో అందమైన కురులని సొంతం చేసుకోవచ్చు.

ఇలా ఈజీగా అందమైన కురులని సొంతం చేసుకోవచ్చు. దీని కోసం మీరు ఎక్కువగా డబ్బులు కూడా ఖర్చు పెట్టక్కర్లేదు. పైగా వీటిలో కెమికల్స్ వంటివి ఏమీ ఉండవు. సులువుగా, మన ఇంట్లో దొరికే వస్తువులతో, మనం ఇలా ట్రై చేసి అందమైన కురులని పొందవచ్చు. ఈ అద్భుతమైన చిట్కా ని చూశారు కదా.. ఈసారి ట్రై చేయండి. అందమైన కురులని సొంతం చేసుకోండి.

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

బంగ్లాదేశ్‌కు ఐసీసీ షాక్.. టీ20 వరల్డ్ కప్ నుంచి అవుట్! స్కాట్లాండ్‌కు బంపర్ ఆఫర్..

భద్రతా కారణాలతో భారత్‌లో జరిగే 2026 టీ20 ప్రపంచకప్‌లో పాల్గొనబోమని బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు (BCB) స్పష్టం చేయడంతో, అంతర్జాతీయ…

Saturday, 24 January 2026, 5:25 PM

BSSC ఇంటర్ లెవల్ నోటిఫికేషన్ 2026: అభ్యర్థులకు గుడ్ న్యూస్.. దరఖాస్తు గడువు పొడిగింపు!

బీహార్ స్టాఫ్ సెలక్షన్ కమిషన్ (BSSC) నిర్వహిస్తున్న భారీ ఇంటర్ లెవల్ నియామక ప్రక్రియకు సంబంధించి ఆన్‌లైన్ దరఖాస్తుల గడువును…

Saturday, 24 January 2026, 10:15 AM

రాయ్‌పూర్ టీ20: కివీస్‌పై భారత్ ఘనవిజయం.. సిరీస్‌లో 2-0 ఆధిక్యం!

రాయ్‌పూర్ వేదికగా జ‌రిగిన రెండో టీ20 మ్యాచ్‌లో న్యూజిలాండ్‌పై భార‌త్ ఘ‌న విజ‌యం సాధించింది. న్యూజిలాండ్ నిర్దేశించిన భారీ ల‌క్ష్యాన్ని…

Friday, 23 January 2026, 10:53 PM

పప్పులను వండే ముందు నానబెడుతున్నారా? లేదంటే డేంజరే.. న్యూట్రిషనిస్ట్ చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలు!

భారతీయ వంటింట్లో పప్పులను చాలామంది సూపర్ ఫుడ్ గా భావిస్తారు. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్‌ను సమృద్ధిగా…

Friday, 23 January 2026, 8:02 PM

విశ్లేషణ: బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు స్వయంకృతాపరాధం.. పాక్ మాటలు నమ్మి వరల్డ్ కప్‌కు దూరం?

ఎదుటి వ్య‌క్తి క‌ష్టాల్లో ఉంటే అత‌ని ప‌రిస్థితిని కొంద‌రు త‌మ‌కు అనుకూలంగా మార్చుకుంటారు. దాన్ని ఆస‌రాగా చేసుకుని త‌మ స్వ‌ప్ర‌యోజ‌నాలు…

Friday, 23 January 2026, 3:54 PM

మీ పాన్ కార్డు పోయిందా? స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోనే ‘ఇ-పాన్’ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.. పూర్తి ప్రాసెస్ ఇదే!

ఈ రోజుల్లో పాన్ కార్డు ప్రతి భారతీయ పౌరునికి అత్యంత ముఖ్యమైన పత్రంగా మారింది. ఆదాయపు పన్ను రిటర్న్స్ దాఖలు…

Friday, 23 January 2026, 9:51 AM

అల్లు అర్జున్ పోస్ట్‌పై నయనతార ఇంట్రెస్టింగ్ రియాక్షన్.. మెగాస్టార్ సినిమాపై ‘పుష్ప’రాజ్ పోస్ట్ వైరల్!

మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార ప్రధాన పాత్రల్లో నటించిన మన శంకరవరప్రసాద్ గారు సినిమా సంక్రాంతి విడుదల తర్వాత బాక్సాఫీస్ వద్ద…

Thursday, 22 January 2026, 4:46 PM

కేవలం రూ.9,699కే 32 ఇంచుల స్మార్ట్ టీవీ.. బ్లౌపంక్ట్ నుంచి అదిరిపోయే లాంచ్!

బ్లౌపంక్ట్ తన స్మార్ట్ టీవీ శ్రేణిని మరింత విస్తరిస్తూ, జియోటెలీ ఓఎస్ ఆధారిత తొలి 32 అంగుళాల స్మార్ట్ టీవీని…

Thursday, 22 January 2026, 1:51 PM