Drumstick Leaves : ఏదైనా స్వల్ప అనారోగ్యం కలిగిందంటే చాలు మెడికల్ షాపుకో, ఆస్పత్రికో పరుగెత్తడం, మందులను వాడడం నేడు ఎక్కువైపోయింది. కానీ మీకు తెలుసా..? ఎలాంటి అనారోగ్యానికైనా మన చుట్టు పక్కల ఉండే మొక్కలు, వృక్షాల్లో ఏదో ఒకటి మనకు ఉపయోగపడుతుందని.. అవును, మీరు విన్నది నిజమే. అలాంటి చెట్లలో ఒకటే మునగ చెట్టు. దీనికి చెందిన ఆకుల్లో ఉండే అద్భుతమైన ఔషధ గుణాలు మనకు కలిగే స్వల్ప అనారోగ్యాలను మాత్రమే కాదు, పలు రకాల మొండి వ్యాధులను కూడా నయం చేయగలుగుతాయి. ఈ క్రమంలో మునగాకు వల్ల మనకు ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
మునగ చెట్టు ఆకుల్లో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీంతోపాటు విటమిన్ బి6, విటమిన్ ఎ, ప్రోటీన్లు, విటమిన్ బి2, ఐరన్, మెగ్నిషియం వంటి ముఖ్యమైన పోషక పదార్థాలు మునగ ఆకుల్లో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. నిత్యం మునగ ఆకును మన ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే దాంతో ముందు చెప్పిన పోషకాలన్నీ మనకు అందుతాయి. మునగ చెట్టు ఆకులను నిత్యం కూర, లేదా రసం రూపంలో ఏదో ఒక విధంగా తీసుకున్నట్టయితే దాంతో శరీరానికి కాల్షియం, ఐరన్ పుష్కలంగా అందుతాయి. దీంతో ఎముకలకు బలం చేకూరుతుంది. అవి దృఢంగా మారుతాయి.
మునగ ఆకుల్లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉన్నాయి. ఇవి శరీరంలో ఏర్పడే ఫ్రీ ర్యాడికల్స్ను నిర్మూలిస్తాయి. దీంతో క్యాన్సర్లు దూరమవుతాయి. క్యాన్సర్ కణజాలాల పెరుగుదలను అడ్డుకుంటాయి. విటమిన్ సి, బీటా కెరోటిన్లు కూడా ఉండడం వల్ల క్యాన్సర్ కారక పదార్థాలు నాశనమవుతాయి. మునగ చెట్టు వేళ్లను తీసుకుని బాగా కడిగి వాటిని జ్యూస్లా చేసుకోవాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని నిత్యం బెల్లంతోపాటు తీసుకుంటుంటే తలనొప్పి మాయమవుతుంది. కొన్ని మునగ ఆకులను తీసుకుని పేస్ట్లా చేసి దానికి కొంత తేనెను కలిపి కంటి రెప్పలపై పెట్టుకుంటే నేత్ర సంబంధ సమస్యలు తొలగిపోతాయి. దృష్టి బాగా ఉంటుంది. కంటి వాపు కూడా తగ్గుతుంది. కురుపులు నయమవుతాయి.
మునగ చెట్టు ఆకులను ఎండ బెట్టి పొడి చేసుకోవాలి. దీన్ని నిత్యం 7 గ్రాముల మోతాదులో ఉదయాన్నే పరగడుపున తాగాలి. దీంతో మధుమేహం ఉన్న వారి రక్తంలోని చక్కెర స్థాయిలు నియంత్రణలోకి వస్తాయి. షుగర్ కంట్రోల్ అవుతుంది. మునగ చెట్టు ఆకుల్లో సహజ సిద్ధమైన యాంటీ బయోటిక్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఈ ఆకులకు చెందిన రసాన్ని నిత్యం కొంత మోతాదులో తాగుతున్నట్టయితే రక్తం శుద్ధి అవుతుంది. అందులో ఉన్న విష పదార్థాలు బయటికి వెళ్లిపోతాయి. చర్మ సంబంధ సమస్యలు కూడా నయమవుతాయి. మునగాకు రసాన్ని తాగితే వృద్ధాప్యం కారణంగా శరీరంపై వచ్చే ముడతలు పోతాయి. యాంటీ ఏజింగ్ గుణాలు ఈ ఆకుల్లో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అందువల్ల వయస్సు మీద పడుతున్నా యవ్వనంగా కనిపిస్తారు. ఇలా మునగ ఆకులతో మనం అనేక ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
పశ్చిమ ఆసియాలో ఉద్రిక్తతలు పెరుగుతున్న నేపథ్యంలో దేశంలో ఇంధన సరఫరాలపై కేంద్ర ప్రభుత్వం శనివారం (మార్చి 14, 2026) స్పందించింది.…
హైదరాబాద్లో మొదటిసారి ఏర్పాటు చేసిన డాల్బీ సినిమా థియేటర్గా, అలాగే భారతదేశంలోనే అతిపెద్ద డాల్బీ సినిమాగా ప్రచారం పొందిన అల్లు…
రష్మిక మందన్న, షాహిద్ కపూర్, కృతి సనన్ ప్రధాన పాత్రల్లో నటిస్తున్న కాక్టెయిల్ 2 సినిమా జూన్ 19, 2026న…
పాకిస్థాన్-బంగ్లాదేశ్ మధ్య జరిగిన రెండో వన్డే మ్యాచ్ వివాదానికి దారితీసింది. అసాధారణ పరిస్థితుల్లో సల్మాన్ అలీ ఆఘాను రన్ అవుట్గా…
సినిమాను మరింత సమగ్రంగా మార్చే లక్ష్యంతో కేంద్ర చలనచిత్ర సర్టిఫికేషన్ బోర్డు (CBFC) ఒక కీలక నిర్ణయం తీసుకుంది. 2026…
ముంబైలో పెరుగుతున్న వాయు కాలుష్యంపై బాలీవుడ్ నటి దీపికా పదుకొనె మహారాష్ట్ర ప్రభుత్వ అధికారులను ప్రశ్నించారు. నగరంలో కాలుష్యాన్ని నియంత్రించడంలో…
రాజ్యసభ సభ్యుడు రాఘవ్ చద్దా పార్లమెంట్లో మొబైల్ ఫోన్ ప్రీపెయిడ్ రీచార్జ్ సమస్యను ప్రస్తావించారు. టెలికాం కంపెనీలు 28 రోజుల…
చిత్ర పరిశ్రమకు చెందిన స్టార్ హీరోలు భారీ స్థాయిలో సిబ్బందితో షూటింగ్కు వస్తారని, దీంతో వారికి చేసే ఖర్చు గణనీయంగా…