ఆరోగ్యం

Pomegranate : దానిమ్మ పండు తినేటప్పుడు.. ఈ తప్పులని అస్సలు చేయకండి..!

Pomegranate : దానిమ్మని చాలా మంది తీసుకుంటూ ఉంటారు. దానిమ్మ పండ్లు, ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. చాలా రకాల ఉపయోగాలు దానిమ్మ పండు ద్వారా పొందొచ్చు. అయితే, దానిమ్మ వలన ప్రయోజనాలు చాలా మందికి తెలుసు. కానీ, దానిమ్మ వలన కొన్ని సమస్యలు వస్తాయి అన్న విషయం చాలా మందికి తెలియదు. కొన్ని సమయాల్లో, మనకి దానిమ్మ సమస్యల్ని కలిగిస్తుంది. దానిమ్మ పండు ని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వలన, అల్సర్ల సమస్య ఉన్నట్లయితే, త్వరగా నయం అయిపోతుంది.

నడుము నొప్పితో బాధపడే వాళ్ళు, దానిమ్మ రసం ని తాగడం వలన, నడుము నొప్పి తగ్గుతుంది. దానిమ్మ జ్యూస్ లో కొంచెం తేనె కలుపుకొని తీసుకుంటే, వెంటనే ఉపశమనం లభిస్తుంది. చాలామంది డిప్రెషన్ తో బాధపడుతూ ఉంటారు. అలాంటి వాళ్ళు, ఎక్కువగా దానిమ్మ పండు జ్యూస్ లేదంటే పండు తీసుకున్నా డిప్రెషన్ నుండి, చాలా త్వరగా ఉపశమనం కలుగుతుంది. శరీరంలో రక్తం తక్కువగా ఉన్న వాళ్ళు దానిమ్మ పండ్లు తీసుకోవడం వలన, బ్లడ్ త్వరగా పెరుగుతుంది.

Pomegranate

దగ్గు సమస్య ఉన్నట్లయితే, దానిమ్మ పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి. దగ్గుతో బాధపడే వాళ్ళు దానిమ్మను అస్సలు తీసుకోవద్దు. ఎందుకంటే, దగ్గు, ఆస్తమా అనారోగ్య సమస్యలు ఉన్న వాళ్ళు దీన్ని తీసుకుంటే అవి ఇంకా రెట్టింపు అవుతాయి. ఎసిడిటీ సమస్య ఉన్న వాళ్లు కూడా తీసుకోకూడదు.

బీపీ బాధ ఉంటే కూడా తీసుకోవద్దు. ఇలా ఈ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు దానిమ్మ పండ్లకు దూరంగా ఉండాలి. లేకపోతే అనవసరంగా ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాలి. ఇది ఇలా ఉంటే, దానిమ్మ తొక్కలు కూడా మనకి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. ఈ తొక్కల్ని ఎండపెట్టి పొడి కింద చేసుకుని, ఫేస్ ప్యాక్ లా వేసుకుంటూ ఉంటారు. దీంతో చర్మం పై గ్లో పెరుగుతుంది. అలానే, దానిమ్మ తొక్కలో ఔషధ గుణాలు కూడా ఉంటాయి.

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

బంగ్లాదేశ్‌కు ఐసీసీ షాక్.. టీ20 వరల్డ్ కప్ నుంచి అవుట్! స్కాట్లాండ్‌కు బంపర్ ఆఫర్..

భద్రతా కారణాలతో భారత్‌లో జరిగే 2026 టీ20 ప్రపంచకప్‌లో పాల్గొనబోమని బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు (BCB) స్పష్టం చేయడంతో, అంతర్జాతీయ…

Saturday, 24 January 2026, 5:25 PM

BSSC ఇంటర్ లెవల్ నోటిఫికేషన్ 2026: అభ్యర్థులకు గుడ్ న్యూస్.. దరఖాస్తు గడువు పొడిగింపు!

బీహార్ స్టాఫ్ సెలక్షన్ కమిషన్ (BSSC) నిర్వహిస్తున్న భారీ ఇంటర్ లెవల్ నియామక ప్రక్రియకు సంబంధించి ఆన్‌లైన్ దరఖాస్తుల గడువును…

Saturday, 24 January 2026, 10:15 AM

రాయ్‌పూర్ టీ20: కివీస్‌పై భారత్ ఘనవిజయం.. సిరీస్‌లో 2-0 ఆధిక్యం!

రాయ్‌పూర్ వేదికగా జ‌రిగిన రెండో టీ20 మ్యాచ్‌లో న్యూజిలాండ్‌పై భార‌త్ ఘ‌న విజ‌యం సాధించింది. న్యూజిలాండ్ నిర్దేశించిన భారీ ల‌క్ష్యాన్ని…

Friday, 23 January 2026, 10:53 PM

పప్పులను వండే ముందు నానబెడుతున్నారా? లేదంటే డేంజరే.. న్యూట్రిషనిస్ట్ చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలు!

భారతీయ వంటింట్లో పప్పులను చాలామంది సూపర్ ఫుడ్ గా భావిస్తారు. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్‌ను సమృద్ధిగా…

Friday, 23 January 2026, 8:02 PM

విశ్లేషణ: బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు స్వయంకృతాపరాధం.. పాక్ మాటలు నమ్మి వరల్డ్ కప్‌కు దూరం?

ఎదుటి వ్య‌క్తి క‌ష్టాల్లో ఉంటే అత‌ని ప‌రిస్థితిని కొంద‌రు త‌మ‌కు అనుకూలంగా మార్చుకుంటారు. దాన్ని ఆస‌రాగా చేసుకుని త‌మ స్వ‌ప్ర‌యోజ‌నాలు…

Friday, 23 January 2026, 3:54 PM

మీ పాన్ కార్డు పోయిందా? స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోనే ‘ఇ-పాన్’ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.. పూర్తి ప్రాసెస్ ఇదే!

ఈ రోజుల్లో పాన్ కార్డు ప్రతి భారతీయ పౌరునికి అత్యంత ముఖ్యమైన పత్రంగా మారింది. ఆదాయపు పన్ను రిటర్న్స్ దాఖలు…

Friday, 23 January 2026, 9:51 AM

అల్లు అర్జున్ పోస్ట్‌పై నయనతార ఇంట్రెస్టింగ్ రియాక్షన్.. మెగాస్టార్ సినిమాపై ‘పుష్ప’రాజ్ పోస్ట్ వైరల్!

మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార ప్రధాన పాత్రల్లో నటించిన మన శంకరవరప్రసాద్ గారు సినిమా సంక్రాంతి విడుదల తర్వాత బాక్సాఫీస్ వద్ద…

Thursday, 22 January 2026, 4:46 PM

కేవలం రూ.9,699కే 32 ఇంచుల స్మార్ట్ టీవీ.. బ్లౌపంక్ట్ నుంచి అదిరిపోయే లాంచ్!

బ్లౌపంక్ట్ తన స్మార్ట్ టీవీ శ్రేణిని మరింత విస్తరిస్తూ, జియోటెలీ ఓఎస్ ఆధారిత తొలి 32 అంగుళాల స్మార్ట్ టీవీని…

Thursday, 22 January 2026, 1:51 PM