ఆరోగ్యం

Walking : వాకింగ్‌లో ఎన్ని ర‌కాలు ఉన్నాయో.. వాటి వ‌ల్ల ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో తెలుసా..?

Walking : నిత్యం వాకింగ్ చేయ‌డం వ‌ల్ల మ‌నకు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో అందరికీ తెలిసిందే. బ‌రువు త‌గ్గుతారు. డ‌యాబెటిస్‌, గుండె స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి. కండ‌రాలు…

Wednesday, 22 March 2023, 11:02 AM

Curry Leaves : క‌రివేపాకుల‌తో ఎలాంటి రోగాల‌ను ఎలా న‌యం చేసుకోవ‌చ్చో తెలుసా..?

Curry Leaves : మ‌నం రోజూ వంటల్లో ఉప‌యోగించే ప‌దార్థాల్లో క‌రివేపాకు కూడా ఒక‌టి. క‌రివేపాకుల‌ను వేయ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే…

Wednesday, 22 March 2023, 7:51 AM

Taping Toes : కాలి చూపుడు వేలికి, మ‌ధ్య వేలికి రాత్రి పూట‌ టేప్ వేసి ప‌డుకుంటే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Taping Toes : హై హీల్స్ వేసుకోవ‌డం, స్థూల‌కాయం, ఎక్కువ సేపు నిల‌బ‌డి ఉండ‌డం, తిర‌గ‌డం.. ఇలా కార‌ణాలు ఏమున్నా నేడు అధిక శాతం మంది కాలి…

Wednesday, 22 March 2023, 7:00 AM

Fish Bone In Throat : చేప‌లు తినేట‌ప్పుడు ముల్లు గొంతులో ఇరుక్కుందా..? అయితే ఇలా సింపుల్ గా తీయ‌వ‌చ్చు తెలుసా..?

Fish Bone In Throat : చేప‌లు అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. వాటిని మాంసాహార ప్రియులు చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. చేప‌ల కూర‌, వేపుడు,…

Tuesday, 21 March 2023, 8:09 PM

Jeera Water : ప‌ర‌గ‌డుపునే గోరువెచ్చ‌ని జీల‌క‌ర్ర నీటిని తాగితే క‌లిగే అద్భుతమైన‌ ప్ర‌యోజ‌నాలు ఇవే..!

Jeera Water : జీల‌క‌ర్ర‌ను నిత్యం మ‌నం వంట‌కాల్లో ఎక్కువ‌గా వాడుతుంటాం. దీని వ‌ల్ల ఆయా వంట‌ల‌కు చ‌క్క‌ని రుచి, వాస‌న వ‌స్తాయి. అయితే జీల‌క‌ర్ర మ‌న‌కు…

Tuesday, 21 March 2023, 6:03 PM

Sea Of Energy Point : ఈ పాయింట్‌పై ప్రెస్ చేయండి..10 సెకండ్లలోనే మీ మలబద్దకానికి చెక్..!

Sea Of Energy Point : స‌రైన వేళ‌కు భోజ‌నం చేయ‌క‌పోవ‌డం, ఆహార‌పు అల‌వాట్లు, అనారోగ్యాలు.. వంటి అనేక కార‌ణాల వల్ల మ‌న‌లో అధిక శాతం మంది…

Tuesday, 21 March 2023, 2:20 PM

Oven : ఓవెన్‌ల‌లో వండిన లేదా వేడి చేసిన ఆహారాల‌ను తీసుకుంటున్నారా.. అయితే ముందు ఇది చ‌ద‌వండి..!

Oven : ఒక‌ప్పుడంటే కాదు గానీ ఇప్పుడు చాలా మంది బేక‌రీ ప‌దార్థాల‌కు అల‌వాటు ప‌డిపోయారు క‌దా. అంతేకాదు, ఇంకా కొంద‌రైతే చికెన్‌, మ‌ట‌న్, ఫిష్ లేదా…

Tuesday, 21 March 2023, 10:13 AM

Chafed Thighs : తొడ‌లు రాసుకుని ఎర్ర‌గా కందిపోయిన‌ట్టు అవుతుంటే.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

Chafed Thighs : రోజులో ఎక్కువ భాగం న‌డిచే వారికి, శారీర‌క శ్ర‌మ ఎక్కువగా చేసేవారికి, చెమ‌ట ఎక్కువ‌గా ప‌ట్టేవారికి సాధార‌ణంగా తొడ‌లు రాసుకుని మంట పుట్ట‌డ‌మో…

Tuesday, 21 March 2023, 8:02 AM

High BP : హైబీపీ ఉందా.. అయితే వీటిని క‌చ్చితంగా తీసుకోవాల్సిందే..!

High BP : హైబీపీ.. నేడు ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది ఎదుర్కొంటున్న స‌మ‌స్య‌ల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. నిత్యం వివిధ సందర్భాల్లో ఎదుర్కొనే ఒత్తిడి,…

Monday, 20 March 2023, 9:30 PM

Yellow Teeth : మూడంటే మూడే నిమిషాల్లో ప‌సుపు రంగులో ఉన్న దంతాల‌ను తెల్లగా మార్చే చిట్కా..!

Yellow Teeth : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో అధిక శాతం మంది దంతాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. దంతాల సైజు స‌రిగ్గా లేద‌ని కొంద‌రు.. దంతాలు స‌రిగ్గా పెర‌గ‌డం లేద‌ని…

Monday, 20 March 2023, 8:22 PM