Heart Health Foods : నేటి తరుణంలో మనలో చాలా మంది గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. హార్ట్ బ్లాక్స్, గుండెపోటు, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్, ట్రైగ్లిజరాయిడ్స్ పెరగడం…
Snoring Home Remedies : మనలో చాలా మంది గురక సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. గురక వల్ల వారితో పాటు వారి పక్కన పడుకునే వారికి కూడా…
Cardamom For Beauty : మన భారతీయుల వంట గదుల్లో ఉండే మసాలా దినుసుల్లో యాలకులు కూడా ఒకటి. యాలకులు చక్కటి వాసనను, రుచిని కలిగి ఉంటాయి.…
Ginger And Lemon Water : వేసవికాలంలో ప్రజలు శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుకోవడానికి, హైడ్రేటెడ్ గా ఉండడానికి నీటిని ఎక్కువగా తాగుతూ ఉంటారు. కొందరు నీటికి బదులుగా…
Virasana Benefits : మారిన మన జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్ల కారణంగా మనలో చాలా మంది మోకాళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పి వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. శారీరక…
Coconut Water Or Lemon Water : వేసవికాలంలో మనం ఎదుర్కొనే సమస్యలల్లో డీహైడ్రేషన్ ఒకటి. చిన్నా, పెద్దా అనే తేడా లేకుండా వేసవిలో ఈ సమస్యతో…
Afternoon Nap In Office : చాలామందికి మధ్యాహ్నం భోజనం చేసిన వెంటనే, నిద్ర వచ్చేస్తూ ఉంటుంది. పని మీద ఫోకస్ పెట్టలేకపోతూ ఉంటారు. విద్యార్థులు, ఆఫీస్…
Colorful Foods : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటుంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, మంచి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. మనం చేసే, చిన్న చిన్న పొరపాట్ల వలన,…
Juices : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని, అందుకోసం తగిన పద్ధతుల్ని పాటిస్తూ ఉంటారు. నిజానికి, మన ఆరోగ్యం మనం తీసుకునే ఆహారంపై ఆధారపడి ఉంది.…
Ghee : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యకరమైన పద్ధతుల్ని పాటిస్తూ ఉంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం, మంచి ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి. పోషక పదార్థాలను తీసుకుంటే, ఆరోగ్యం…