Salts : కూరల్లో ఉప్పే ప్రధానం. ఉప్పు లేని కూరను ఎవ్వరూ తినలేరు. ఉప్పు లేకపోయినా.. ఉప్పు ఎక్కువైనా కూడా ముద్ద దిగదు. ఉప్పుకు కూరల్లో ఉన్న…
Sugar : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటుంటారు. కానీ, మనం చేసే చిన్న చిన్న పొరపాట్ల వలన, మన ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. మనం తెలియక…
Yoga For Neck Pain : చాలామంది, ప్రతిరోజూ యోగాసనాలు వేస్తూ ఉంటారు. యోగాసనాలు వేయడం వలన, ఫిట్ గా ఉండొచ్చు. ఆరోగ్యాన్ని కూడా పెంపొందించుకోవచ్చు. అయితే,…
Kids Eating : చలికాలంలో, రకరకాల అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. చలికాలంలో ఆరోగ్యంపై శ్రద్ధ పెట్టాలి. ముఖ్యంగా, చిన్నపిల్లల ఆరోగ్యం పై శ్రద్ధ పెట్టాలి. చలికాలంలో చిన్నారుల…
Leafy Vegetables : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి చూస్తూ ఉంటారు. నిజానికి మన ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే, మంచి ఆహార పదార్థాలను తెలుసుకోవాలి. మనకి అనేక…
Proteins : ప్రోటీన్ విషయంలో, తప్పులు చేయకూడదు. మన ఆరోగ్యం బాగుండాలి అంటే, మనం తీసుకునే ఆహారం కూడా బాగుండాలి. మనం తీసుకునే ఆహారం బాగుంటేనే, మన…
Sugar : చాలామంది, వాస్తు ప్రకారం పాటిస్తూ ఉంటారు. మనం వాస్తు ప్రకారం నడుచుకుంటే చాలా సమస్యలకి పరిష్కారం దొరుకుతుంది. మనం చేసే పొరపాట్ల వలన, సమస్యల్ని…
Betel Leaves For Hair Growth : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, అందమైన కురులని సొంతం చేసుకోవాలని అనుకుంటారు. అందమైన కురుల కోసం, అనేక రకాలుగా ట్రై…
Roots Vegetables : ప్రతి ఒక్కరు కూడా, ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. ఆరోగ్యంగా ఉండడం కోసం మనకి దొరికే ఆరోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలి. చలికాలంలో రకరకాల…
Calcium : మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనకు రోజూ అన్ని పోషకాలు కలిగిన ఆహారం కావాలి. పోషకాలు ఒక్కొక్కటీ ఒక్కో రకమైన ప్రయోజనాలను మనకు అందిస్తాయి.…