Drumstick Flowers : మునగ ఆకు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది అన్న విషయం మనకి తెలుసు. అలానే, మునగ పువ్వులు కూడా, ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. కానీ, చాలామందికి ఈ విషయం తెలియదు. మునగ పువ్వుల్లో పోషకాలు ఎక్కువ ఉంటాయి. మునగ పూలలో పొటాషియం, మెగ్నీషియంతో పాటుగా క్యాల్షియం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. రక్తనాళాల గోడలని సడలించడం ద్వారా, రక్తపోటుని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి మునగ పూలు. హృదయ నాళవ్యవస్థపై, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కూడా మునగ పూలు బాగా ఉపయోగపడతాయి. మునగ పూలతో ఆరోగ్యాన్ని రెట్టింపు చేసుకోవచ్చు.
మునగ పూలలో ప్రోటీన్లు అలానే విటమిన్స్ కూడా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఆరోగ్యానికి మునగ పూలు బాగా ఉపయోగపడతాయి. మునగ పువ్వులు, రోగనిరోధక శక్తిని కూడా పెంచగలవు. మునగ పూలను తీసుకోవడం వలన, రకరకాల ఇన్ఫెక్షన్స్ కి దూరంగా ఉండవచ్చు. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు కూడా మునగ పూలలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. శరీరాన్ని దెబ్బతీసే ఫ్రీ రాడికల్స్ ప్రభావాన్ని మునగ పూలు తగ్గించగలవు. మునగ పూలలో ఫైబర్ కూడా ఎక్కువ ఉంటుంది. జీర్ణక్రియను ఇది మెరుగుపరుస్తుంది.
అలానే, ఈ పూలలులో యాంటీ ఇంఫ్లమేటరీ గుణాలు కూడా ఉంటాయి. పొట్టలో ఇన్ఫెక్షన్లు, అల్సర్లు, మలబద్దకం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయి. శరీరంలో అదనపు కొవ్వును కూడా ఇది కరిగించగలదు. దీనిలో ఉండే పీచు జీర్ణవ్యవస్థని మెరుగుపరుస్తుంది. ఆకలని కూడా కంట్రోల్ చేయగలదు. మునగ పూలను తీసుకుంటే అలసట, బలహీనత వంటి సమస్యలు కూడా తగ్గిపోతాయి.
మహిళల్లో మూత్ర సంబంధిత సమస్యల నుండి కూడా, ఈ మునగ పూలు ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి. గర్భిణీలు మునగ పూలను తీసుకోవడం వలన, బిడ్డకి జన్మనిచ్చిన తర్వాత పాలు ఎక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతాయి. గర్భిణీలు రొమ్ములో పాలు పెరిగి, బిడ్డకి సరిపడా పాలు అందుతాయి. ఇలా, మునగ పూలు వలన అనేక లాభాలు ఉన్నాయి. కాబట్టి, మునగ పూలు ని తీసుకోవడం మంచిది. ఈ సమస్యలు అన్నిటికీ కూడా, మునగ పూలతో దూరం చేసుకోవచ్చు.
