health benefit of curd

పెరుగును తినడం లేదా.. ఈ ప్ర‌యోజ‌నాలను కోల్పోయినట్లే..

సాధారణంగా చాలామంది వారి ఆహారంలో భాగంగా పెరుగును దూరం పెడుతుంటారు. పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల జలుబు....