Gastroenterologist Tips

లివర్ ఫ్యాట్ తగ్గించే 3 అద్భుతమైన ఆహారాలు.. హార్వర్డ్ డాక్టర్ చెబుతున్న చిట్కాలు ఇవే!

ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా ప్ర‌స్తుతం అధిక శాతం మంది ప్ర‌జ‌లు ఫ్యాటీ లివ‌ర్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. అధికంగా బ‌రువు ఉండ‌డం లేదా ఊబ‌కాయం, స‌రైన ఆహార‌పు అల‌వాట్ల‌ను పాటించ‌క‌పోవ‌డం, రోజూ గంటల త‌ర‌బ‌డి కూర్చుని ప‌నిచేయ‌డం వంటివి ఫ్యాటీ లివ‌ర్ వ‌చ్చేందుకు కార‌ణం అవుతున్నాయి.