Calcium
Calcium : పాలను తాగడం ఇష్టం లేదా.. అయితే వీటిని తినండి.. వీటిల్లోనూ కాల్షియం ఎక్కువగానే ఉంటుంది..!
Calcium : మన శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే మనకు రోజూ అన్ని పోషకాలు కలిగిన ఆహారం....
Calcium : పాల కంటే వీటిల్లో 100 రెట్ల కాల్షియం ఎక్కువ.. ఖర్చు బాగా తక్కువ..!
Calcium : పాలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివని చాలామంది పాలని తీసుకుంటూ ఉంటారు. పాలను తీసుకోవడం....
నేరేడు పండ్లు తినడం వల్ల ఎన్ని లాభాలో.. అతిగా తింటే నష్టాలు కూడా ఉన్నాయి తెలుసా?
మన శరీరానికి అవసరమైన పోషక విలువలతో పాటు ఎన్నో ఔషధ గుణాలు సమృద్ధిగా ఉన్న నేరేడు....
