Cool Drinks In Summer : రోజు రోజుకు ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఎండ నుండి సేద తీరడానికి ప్రజలు అన్ని రకాల ప్రయత్నాలను చేస్తున్నారు. ఎండ నుండి ఉపశమనాన్ని పొందడానికి ప్రజలు ఎక్కువగా శీతల పానీయాలను తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కలిగే హాని అంతా ఇంతా కాదు. వీటికి బదులుగా మనం ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా డ్రింక్స్ ను తయారు చేసి తీసుకోవడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు. అలాగే ఎండ నుండి ఉపశమనం కూడా కలుగుతుంది. వీటిని తయారు చేసుకోవడం చాలా సులభం. 5 నిమిషాల్లోనే ఈ డ్రింక్స్ ను తయారు చేసి తీసుకోవచ్చు. ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడంతో పాటు ఎండ నుండి ఉపశమనాన్ని అందించే రెండు రకాల డ్రింక్స్ గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
సోంపు డ్రింక్ తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు.
సోంపు – ఒక టేబుల్ స్పూన్, కలకండ లేదా పంచదార – తీపి రుచికి తగినంత, మిరియాలు – 10 నుండి 12, యాలకులు – 3, బ్లాక్ సాల్ట్ లేదా ఉప్పు – చిటికెడు, నిమ్మరసం – ఒక టేబుల్ స్పూన్.
సోంపు డ్రింక్ తయారీ విధానం..
ముందుగా ఒక జార్ లో సోంపు, కలకండ, మిరియాలు, యాలకులు, ఉప్పు వేసి మెత్తగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి. తరువాత ఈ పొడిని గిన్నెలోకి తీసుకుని అందులో నిమ్మరసం, 250 నండి 300 ఎమ్ ఎల్ నీళ్లు పోసి బాగా కలపాలి. తరువాత ఈ నీటిని వడకట్టి అందులో ఐస్ క్యూబ్స్ వేసి కలపాలి. తరువాత ఈ డ్రింక్ ను గ్లాస్ లో పోసి పైన పుదీనా ఆకులు, నిమ్మకాయ ముక్కతో గార్నిష్ చేసుకుని సర్వ్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే సోంపు డ్రింక్ తయారవుతుంది. దీనిని తీసుకోవడం వల్ల రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని పొందవచ్చు.
బెల్లం డ్రింక్ తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు..
బెల్లం తురుము – ఒక కప్పు, పుదీనా ఆకులు – 6, అల్లం – అర ఇంచు ముక్క, నిమ్మరసం – ఒక టేబుల్ స్పూన్, బ్లాక్ సాల్ట్ లేదా ఉప్పు – చిటికెడు.
బెల్లం డ్రింక్ తయారీ విధానం..
ముందుగా జార్ లో బెల్లం తురుము, పుదీనా ఆకులు, అల్లం ముక్కలు, నిమ్మరసం, ఉప్పు వేసి మెత్తగా మిక్సీ పట్టుకోవాలి. తరువాత ఈ మిశ్రమాన్ని గిన్నెలో తీసుకుని అందులో కొద్దిగా నీళ్లు పోసి బెల్లం కరిగే వరకు తిప్పుకోవాలి. తరువాత ఇందులో ఐస్ క్యూబ్స్, 250 నండి 300 ఎమ్ ఎల్ నీళ్లు పోసి కలపాలి. తరవాత గ్లాస్ లో పోసి పైన పుదీనా ఆకులతో గార్నిష్ చేసుకుని సర్వ్ చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల ఎంతో రుచిగా ఉండే బెల్లం డ్రింక్ తయారవుతుంది. ఇలా ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా డ్రింక్ ను తయారు చేసి తీసుకోవడం వల్ల ఎండ నుండి ఉపశమనం కలగడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి కూడా హాని కలగకుండా ఉంటుంది.
ఆస్ట్రేలియా పేసర్ ప్యాట్ కమిన్స్ తిరిగి ఐపీఎల్ సన్రైజర్స్ హైదరాబాద్ జట్టుతో చేరినప్పటికీ కెప్టెన్గా ఇషాన్ కిషన్ను కొనసాగించాలని భారత…
క్రికెట్ మ్యాచ్లలో తాను ఈగోను ప్రదర్శించనని, దాన్ని హోటల్ గదిలోనే వదిలి వస్తానని, జట్టు తనను ఎలా ఉపయోగించుకోవాలనుకుంటుందో అలా…
రాజమౌళి దర్వకత్వంలో మహేష్ బాబు, ప్రియాంక చోప్రా హీరో హీరోయిన్లుగా శరవేగంగా షూటింగ్ జరుపుకుంటున్న వారణాసి మూవీ గురించి మేకర్స్…
రామ్ చరణ్ హీరోగా బుచ్చిబాబు సానా దర్శకత్వంలో తెరకెక్కుతున్న పెద్ది సినిమాకు గాను ఓ ఐటమ్ సాంగ్ పెండింగ్లో ఉండగా,…
ప్రస్తుతం తాను భారీ ప్రాజెక్టులతో బిజీగా ఉన్నానని, అందువల్ల కేజీఎఫ్ 3 సినిమాపై ఆలోచించడం లేదని, అయితే సినిమా మాత్రం…
రణవీర్సింగ్ ప్రధాన పాత్రలో నటించిన ధురంధర్ 2 చిత్ర మేకర్స్కు బంపర్ డీల్ దక్కింది. ఈ సినిమా డిజిటల్ హక్కులను…
సినిమా నచ్చితే కొత్త నటీనటులను కూడా ప్రేక్షకులు ఆదరిస్తున్నారని, అదే నచ్చకపోతే పాత నటీనటులను సైతం పట్టించుకోవడం లేదని నటుడు…
ఇండియన్ ప్రీమియర్ లీగ్ (ఐపీఎల్) 2026 సీజన్లో ఇంకా మనం తొలి దశలోనే ఉన్నామని, తరువాతి రోజుల్లో సీజన్ మధ్యకు…