ఆరోగ్యం

Moong Dal Face Pack For Beauty : పెసర పప్పు ప్యాక్‌తో మొటిమలు, మచ్చలు మాయం.. ఫేషియల్ హెయిర్ కూడా…!

Moong Dal Face Pack For Beauty : చాలామంది ఇళ్లల్లో పెసరపప్పుని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కందిపప్పు లానే పెసరపప్పుతో కూడా, రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి, పెసరపప్పు బాగా ఉపయోగపడుతుంది. క్వీన్ అఫ్ పల్సస్ అని పెసరపప్పుని అంటారు. ఇందులో ప్రోటీన్, పొటాషియంతో పాటుగా ఐరన్, విటమిన్స్ మొదలైన పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. పెసరపప్పులో ఫ్లెవనాయిడ్స్, ఫినోలిక్ యాసిడ్స్, ఆర్గానిక్ ఆసిడ్స్ కూడా ఉంటాయి. లిపిడ్స్, కార్బోహైడ్రేట్స్ కూడా ఇందులో ఉంటాయి.

పెసరపప్పు తీసుకుంటే, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో పాటుగా సౌందర్యాన్ని కూడా రెట్టింపు చేసుకోవచ్చు. పెసరపప్పులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, యాంటీ మైక్రోబెల్ గుణాలు చర్మ సమస్యలను దూరం చేయడానికి, బాగా ఉపయోగపడతాయి. పెసరపప్పు ద్వారా అందమైన చర్మాన్ని పొందవచ్చు. నాలుగు టీ స్పూన్లు పెసరపప్పు తీసుకుని, రెండు గంటలు పాటు నానబెట్టి, తర్వాత పెసరపప్పు పేస్ట్ చేసి, ఇందులోనే కమల తొక్కల పొడి, గంధం పొడి మిక్స్ చేసి, పేస్ట్ లాగా చేసుకుని, ముఖానికి పట్టించి, 10 నిమిషాల పాటు అలా వదిలేయండి.

Moong Dal Face Pack For Beauty

ఆరిపోయిన తర్వాత నీటితో కడిగేసుకుంటే, కాంతివంతమైన చర్మాన్ని పొందొచ్చు. అదే డ్రై స్కిన్ ఉన్నవాళ్లు, పెసరపప్పు ని పచ్చి పాలల్లో నానబెట్టి, మరుసటి రోజు ఉదయం నానబెట్టిన పప్పుని గ్రైండ్ చేసి, పేస్ట్ చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ ని ముఖానికి బాగా పట్టించి, 15 నిమిషాలు ఆరపెట్టి, తర్వాత ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకుంటే, ముఖం మృదువుగా మారిపోతుంది.

పెసరపప్పు చర్మ రంధ్రాల్లో ఉండే మురికిని, నూనెని కూడా తొలగిస్తుంది. పెసరపప్పు ఫేషియల్ హెయిర్ ని కూడా తొలగించగలదు. పెసరపప్పు పేస్ట్ లో నారింజ తొక్కల పొడి, గంధం పొడి వేసి కొంచెం పాలు కూడా వేసుకొని, ముఖానికి పట్టించాలి. వారానికి రెండు మూడు సార్లు ఇలా చేయడం వలన ఫేషియల్ హెయిర్ తొలగిపోతుంది. ఇలా అందంగా మారవచ్చు.

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

బంగ్లాదేశ్‌కు ఐసీసీ షాక్.. టీ20 వరల్డ్ కప్ నుంచి అవుట్! స్కాట్లాండ్‌కు బంపర్ ఆఫర్..

భద్రతా కారణాలతో భారత్‌లో జరిగే 2026 టీ20 ప్రపంచకప్‌లో పాల్గొనబోమని బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు (BCB) స్పష్టం చేయడంతో, అంతర్జాతీయ…

Saturday, 24 January 2026, 5:25 PM

BSSC ఇంటర్ లెవల్ నోటిఫికేషన్ 2026: అభ్యర్థులకు గుడ్ న్యూస్.. దరఖాస్తు గడువు పొడిగింపు!

బీహార్ స్టాఫ్ సెలక్షన్ కమిషన్ (BSSC) నిర్వహిస్తున్న భారీ ఇంటర్ లెవల్ నియామక ప్రక్రియకు సంబంధించి ఆన్‌లైన్ దరఖాస్తుల గడువును…

Saturday, 24 January 2026, 10:15 AM

రాయ్‌పూర్ టీ20: కివీస్‌పై భారత్ ఘనవిజయం.. సిరీస్‌లో 2-0 ఆధిక్యం!

రాయ్‌పూర్ వేదికగా జ‌రిగిన రెండో టీ20 మ్యాచ్‌లో న్యూజిలాండ్‌పై భార‌త్ ఘ‌న విజ‌యం సాధించింది. న్యూజిలాండ్ నిర్దేశించిన భారీ ల‌క్ష్యాన్ని…

Friday, 23 January 2026, 10:53 PM

పప్పులను వండే ముందు నానబెడుతున్నారా? లేదంటే డేంజరే.. న్యూట్రిషనిస్ట్ చెబుతున్న షాకింగ్ నిజాలు!

భారతీయ వంటింట్లో పప్పులను చాలామంది సూపర్ ఫుడ్ గా భావిస్తారు. ఇవి శరీరానికి అవసరమైన మొక్కల ఆధారిత ప్రోటీన్‌ను సమృద్ధిగా…

Friday, 23 January 2026, 8:02 PM

విశ్లేషణ: బంగ్లాదేశ్ క్రికెట్ బోర్డు స్వయంకృతాపరాధం.. పాక్ మాటలు నమ్మి వరల్డ్ కప్‌కు దూరం?

ఎదుటి వ్య‌క్తి క‌ష్టాల్లో ఉంటే అత‌ని ప‌రిస్థితిని కొంద‌రు త‌మ‌కు అనుకూలంగా మార్చుకుంటారు. దాన్ని ఆస‌రాగా చేసుకుని త‌మ స్వ‌ప్ర‌యోజ‌నాలు…

Friday, 23 January 2026, 3:54 PM

మీ పాన్ కార్డు పోయిందా? స్మార్ట్‌ఫోన్‌లోనే ‘ఇ-పాన్’ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.. పూర్తి ప్రాసెస్ ఇదే!

ఈ రోజుల్లో పాన్ కార్డు ప్రతి భారతీయ పౌరునికి అత్యంత ముఖ్యమైన పత్రంగా మారింది. ఆదాయపు పన్ను రిటర్న్స్ దాఖలు…

Friday, 23 January 2026, 9:51 AM

అల్లు అర్జున్ పోస్ట్‌పై నయనతార ఇంట్రెస్టింగ్ రియాక్షన్.. మెగాస్టార్ సినిమాపై ‘పుష్ప’రాజ్ పోస్ట్ వైరల్!

మెగాస్టార్ చిరంజీవి, నయనతార ప్రధాన పాత్రల్లో నటించిన మన శంకరవరప్రసాద్ గారు సినిమా సంక్రాంతి విడుదల తర్వాత బాక్సాఫీస్ వద్ద…

Thursday, 22 January 2026, 4:46 PM

కేవలం రూ.9,699కే 32 ఇంచుల స్మార్ట్ టీవీ.. బ్లౌపంక్ట్ నుంచి అదిరిపోయే లాంచ్!

బ్లౌపంక్ట్ తన స్మార్ట్ టీవీ శ్రేణిని మరింత విస్తరిస్తూ, జియోటెలీ ఓఎస్ ఆధారిత తొలి 32 అంగుళాల స్మార్ట్ టీవీని…

Thursday, 22 January 2026, 1:51 PM