Beetroot Health Benefits : ఆరోగ్యానికి బీట్రూట్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. బీట్రూట్ ని తీసుకోవడం వలన, ఎన్నో సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు. బీట్రూట్ వలన కలిగే లాభాలను చూస్తే, కచ్చితంగా రెగ్యులర్ గా, బీట్రూట్ ని మీరు తీసుకుంటూ ఉంటారు. బీట్రూట్ తీసుకోవడం వలన బీపీ కంట్రోల్ లో ఉంటుంది. అలానే, కండరాలు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. ఇవన్నీ పక్కన పెడితే, బీట్రూట్ వలన అందాన్ని కూడా రెట్టింపు చేసుకోవచ్చు. చర్మ సమస్యలకి దూరంగా ఉండవచ్చు.
బీట్రూట్ తో అందంగా మారాలని అనుకుంటే, ఇలా చేయడం మంచిది. బీట్రూట్ ని వాడినట్లయితే, విటమిన్ సి తో పాటుగా ఇతర ప్రయోజనాలను కూడా పొంది, యాక్ని సమస్య నుండి దూరంగా ఉండవచ్చు. బీట్రూట్ చర్మాన్ని అందంగా మారుస్తుంది. పింపుల్స్ వంటి సమస్యలని, బీట్రూట్ దూరం చేస్తుంది. యాంటీ ఇంఫ్లమేటరీ గుణాలు బీట్రూట్లో ఉంటాయి. బీట్రూట్ జ్యూస్ ని, తాగడం వలన పోషకాలు బాగా అందుతాయి.
లివర్ ఆరోగ్యానికి కూడా బీట్రూట్ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. బీట్రూట్ తో పెదాలని కూడా, బ్రైట్ గా మార్చుకోవచ్చు. బీట్రూట్ తో, పెదవులు పొడిబారిపోకుండా ఉంటాయి. బీట్రూట్ ని పెదాలకి అప్లై చేయడం వలన, పెదాల రంగు కూడా బాగుంటుంది. బీట్రూట్లో 87% నీళ్లు ఉంటాయి. కాబట్టి, డీహైడ్రేషన్ వంటి ఇబ్బందుల్ని కలగకుండా, ఇది చూస్తుంది.
కేవలం ఇది మాత్రమే కాకుండా, బీట్రూట్ ని ఉపయోగించడం వలన చర్మం చాలా అందంగా మారుతుంది. హైడ్రేట్ గా ఉండొచ్చు కూడా. ఇలా, బీట్రూట్ తో ఈ లాభాలని మనం పొందవచ్చు. చూశారు కదా.. బీట్రూట్ వలన కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు. అలానే, అందానికి ఎలా బీట్రూట్ పనిచేస్తుంది అనేది. మరి, రెగ్యులర్ గా ఇలా బీట్రూట్ ని ఉపయోగించినట్లయితే చక్కటి లాభాలని పొందవచ్చు. ఈ సమస్యలన్నిటికీ దూరంగా ఉండవచ్చు.
ఖైదీ, విక్రమ్ వంటి బలమైన కంటెంట్ ఆధారిత చిత్రాలు తీసిన దర్శకుడిగా పేరు తెచ్చుకున్న లోకేష్, ఈ మార్పుతో ఆ…
నేటి రోజుల్లో స్మార్ట్ఫోన్ మన జీవితంలో విడదీయరాని భాగంగా మారింది. అయితే చాలా మందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్యల్లో నెమ్మదిగా…
అమెజాన్ రేపటి (జనవరి 27) నుంచి సుమారు 16,000 మంది ఉద్యోగులను తొలగించనుందని సమాచారం. ఈ లేఆఫ్స్ ప్రభావం భారత్లోని…
పీసీసీ అధ్యక్షుడు మహేశ్ గౌడ్ ఇటీవల నిర్వహించిన మీడియా సమావేశంలో, కవిత కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరేందుకు ప్రయత్నించారని, అయితే తానే…
అనిల్ రావిపూడి తనకు అలవాటైన ఫార్ములాను విడిచిపెట్టకుండా, చిరంజీవి బలాలను చక్కగా వినియోగించుకుంటూ మరోసారి సంపూర్ణ వినోదాత్మక చిత్రాన్ని అందించారు.…
ప్రపంచ ప్రఖ్యాత టెక్నాలజీ దిగ్గజం గూగుల్ 2026 సంవత్సరానికి సంబంధించిన తన ప్రతిష్ఠాత్మక ఇంటర్న్షిప్ ప్రోగ్రామ్కు దరఖాస్తులను ఆహ్వానిస్తోంది. బ్యాచిలర్,…
ఇస్రోలో ఉద్యోగం సాధించాలనుకునే యువ ఇంజనీర్లు, శాస్త్రవేత్తలకు ఇది ఒక అరుదైన అవకాశంగా భావిస్తున్నారు. అంతరిక్ష సాంకేతిక రంగంలో దేశ…
ఆ వ్యాఖ్యతో ముగిసేలా ఎడిట్ చేసిన వీడియో క్లిప్పులు విస్తృతంగా సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అయ్యాయి. ఫ్యాక్ట్ చెకర్, ఆల్ట్…