NIH guidelines on papaya

వీరు బొప్పాయి పండ్లు తినకూడదు.. నిపుణుల హెచ్చరిక!

విటమిన్లు A, C, Eతో పాటు శక్తివంతమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, జీర్ణక్రియకు సహాయపడే ప‌పైన్ ఎంజైమ్‌తో బొప్పాయి ఎన్నో ఏళ్లుగా సూపర్ ఫ్రూట్ గా గుర్తింపు పొందింది. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం, చర్మానికి కాంతినివ్వడం వంటి ప్రయోజనాలతో ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్యాన్ని పట్టించుకునే వారి ఆహారంలో ఇది చోటు దక్కించుకుంది.