Surya Namaskar
Surya Namaskar : రోజూ సూర్య నమస్కారాలు చేయడం వల్ల ఏం జరుగుతుందో తెలుసా..?
Surya Namaskar : చాలా మంది ప్రతి రోజూ వ్యాయామ పద్ధతుల్ని పాటిస్తూ ఉంటారు. ప్రాణాయామం,....
Surya Namaskar : సూర్య నమస్కారాల వెనకున్న రహస్యం ఏంటి.. సైన్స్ ఏం చెబుతోంది..?
Surya Namaskar : ఉదయాన్నే ప్రసరించే సూర్య కిరణాల్లో ఔషధ గుణాలుంటాయి. ఉదయాన్నే శరీరం, మనసు....
