red lady fingers
ఎర్ర బెండకాయల సాగుతో లాభాలు గడిస్తున్న రైతు..!
సాధారణంగా బెండ కాయలు గ్రీన్ కలర్ లో ఉంటాయి. కానీ మనకు మార్కెట్లో ప్రస్తుతం ఎరుపు....
ఎర్ర బెండ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలొదలరు!
నిత్యం అందుబాటులో ఉండే కూరగాయల్లో బెండకాయ కూడా ఒకటి. బెండకాయలో ఉన్న పోషక విలువల గురించి....
