Beetroot Juice : బీట్రూట్ తినడం అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉండదు. కానీ ఇది అందించే ప్రయోజనాలు అమోఘం. అనేక పోషకాలు ఇందులో ఉంటాయి. కనుక రోజూ బీట్రూట్ను తీసుకోవాల్సిందే. అయితే బీట్రూట్ను తినలేని వారు దాన్ని జ్యూస్ తీసి రోజూ ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్కు ముందు ఒక కప్పు మోతాదులో తీసుకోవాలి. దీంతో అద్భుతమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు.
బీట్రూట్ జ్యూస్ను తాగడం వల్ల శరీరంలో రక్తం బాగా తయారవుతుంది. మహిళలకు, గర్భిణీలకు, రక్తం తక్కువగా ఉన్నవారికి ఇది ఎంతగానో మేలు చేస్తుంది.
బీట్రూట్ జ్యూస్ను తాగితే శక్తి లభిస్తుంది. ఉదయం తాగుతారు కనుక రోజంతా ఉత్సాహంగా ఉంటారు. యాక్టివ్గా పనిచేస్తారు. ఎక్కువ పనిచేసినా అలసిపోరు. మెదడు యాక్టివ్గా పనిచేస్తుంది. జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత పెరుగుతాయి.
పొడి చర్మం ఉన్నవారు రోజూ బీట్రూట్ జ్యూస్ను తాగాలి. దీంతో చర్మం తేమగా మారుతుంది. మృదువుగా ఉంటుంది. వాపులు ఉన్నవారు ఈ జ్యూస్ను తాగితే ఆ సమస్య నుంచి బయట పడవచ్చు.
లివర్ సమస్యలు ఉన్నవారు రోజూ ఈ జ్యూస్ను తాగితే లివర్ శుభ్రంగా మారుతుంది. లివర్ పనితీరు మెరుగు పడుతుంది. శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటకు పోతాయి. క్యాన్సర్లు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు.
హైబీపీ ఉన్నవారికి బీట్రూట్ వరమనే చెప్పవచ్చు. ఈ జ్యూస్ను తాగితే బీపీ తగ్గుతుంది. శరీరంలో రక్త సరఫరా మెరుగు పడుతుంది. హార్ట్ ఎటాక్లు రాకుండా అడ్డుకోవచ్చు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారు బీట్రూట్ జ్యూస్ను తాగితే షుగర్ లెవల్స్ తగ్గుతాయి. డయాబెటిస్ నియంత్రణలో ఉంటుంది.
నేటి రోజుల్లో స్మార్ట్ఫోన్ మన జీవితంలో విడదీయరాని భాగంగా మారింది. అయితే చాలా మందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన సమస్యల్లో నెమ్మదిగా…
అమెజాన్ రేపటి (జనవరి 27) నుంచి సుమారు 16,000 మంది ఉద్యోగులను తొలగించనుందని సమాచారం. ఈ లేఆఫ్స్ ప్రభావం భారత్లోని…
పీసీసీ అధ్యక్షుడు మహేశ్ గౌడ్ ఇటీవల నిర్వహించిన మీడియా సమావేశంలో, కవిత కాంగ్రెస్ పార్టీలో చేరేందుకు ప్రయత్నించారని, అయితే తానే…
అనిల్ రావిపూడి తనకు అలవాటైన ఫార్ములాను విడిచిపెట్టకుండా, చిరంజీవి బలాలను చక్కగా వినియోగించుకుంటూ మరోసారి సంపూర్ణ వినోదాత్మక చిత్రాన్ని అందించారు.…
ప్రపంచ ప్రఖ్యాత టెక్నాలజీ దిగ్గజం గూగుల్ 2026 సంవత్సరానికి సంబంధించిన తన ప్రతిష్ఠాత్మక ఇంటర్న్షిప్ ప్రోగ్రామ్కు దరఖాస్తులను ఆహ్వానిస్తోంది. బ్యాచిలర్,…
ఇస్రోలో ఉద్యోగం సాధించాలనుకునే యువ ఇంజనీర్లు, శాస్త్రవేత్తలకు ఇది ఒక అరుదైన అవకాశంగా భావిస్తున్నారు. అంతరిక్ష సాంకేతిక రంగంలో దేశ…
ఆ వ్యాఖ్యతో ముగిసేలా ఎడిట్ చేసిన వీడియో క్లిప్పులు విస్తృతంగా సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అయ్యాయి. ఫ్యాక్ట్ చెకర్, ఆల్ట్…
పాన్ ఇండియా స్టార్ ప్రభాస్ అంటే కేవలం భారీ సినిమాలకే కాదు, ఆయన ఉదార స్వభావానికి కూడా ప్రత్యేక గుర్తింపు…