ఆరోగ్యం

Phone Use In Toilet : టాయిలెట్‌కు స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను తీసుకెళ్తున్నారా..? అయితే జాగ్రత్త..!

Phone Use In Toilet : శరీరాన్ని శుభ్రం చేసుకునే చర్యల్లో కాలకృత్యాలు తీర్చుకోవడం కూడా ఒకటి. దీని వల్ల శరీరంలోని వ్యర్థాలు బయటికి పోయి ఆరోగ్యం చేకూరుతుంది. నిత్యం ప్రతి ఒక్కరూ ఈ పని చేయాల్సిందే. లేదంటే అనారోగ్యాల బారిన పడతారు. అయితే నేటి ఆధునిక టెక్ యుగంలో మరుగుదొడ్డికి వెళ్లేవారు తమతోపాటు తమ స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను కూడా తీసుకెళ్తున్నారు. ఓ వైపు శరీరం నుంచి వ్యర్థాలను బయటికి విడిచిపెట్టి మరోవైపు ఎన్నో వేల బ్యాక్టీరియాలు, వైరస్‌లు స్మార్ట్‌ఫోన్ ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశించేలా చేసుకుంటున్నారు. కాగా ఇది ఎంతమాత్రం ఆరోగ్యకరమైన విషయం కాదని హెచ్చరిస్తున్నారు వైద్యులు.

అత్యంత అపరిశుభ్రంగా ఉండే ప్రదేశాల్లోన్నింటిలో మరుగుదొడ్డి కీలకస్థానంలో ఉంటుంది. ఎన్నో వేల బ్యాక్టీరియాలు, వైరస్‌లు, సూక్ష్మ క్రిములు బాత్‌రూంలో ఉంటాయి. ఇవి స్మార్ట్‌ఫోన్లకు వ్యాపించే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ప్రధానంగా బహిరంగ టాయిలెట్లలో ఈ క్రిములు ఎక్కువగా ఉంటాయి. డోర్‌పై, డోర్ హ్యాండిల్‌పై, నేలపై, టాయిలెట్ సీట్‌పై ఇలా ఏ ప్రదేశంలోనైనా క్రిములు ఉంటాయి. వాటికి శరీరంలోని ఏ భాగమైనా తాకితే దాంతోపాటు ఆ క్రిములు మన పైకి కూడా వస్తాయి.

Phone Use In Toilet

ఇలా మరుగుదొడ్ల వల్ల వ్యాపించే క్రిములతో డయేరియా, కడుపునొప్పి వంటి వ్యాధులు వస్తాయి. ప్రధానంగా ఇ.కోలి వంటి బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా వ్యాపించే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి జీర్ణసంబంధ సమస్యలు కూడా తలెత్తుతాయి. అరిజోనా యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు చెబుతున్న లెక్కల ప్రకారం ప్రతి 10 ఫోన్లలో 9 ఫోన్లు ప్రమాదకర బ్యాక్టీరియాను కలిగి ఉంటున్నాయట. ఈ బ్యాక్టీరియాలో మరుగుదొడ్డికి చెందినవే ఎక్కువగా ఉంటున్నాయట. వీటి శాతం 16గా ఉందట.

అయితే మన శరీరాన్ని, ప్రధానంగా చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కుంటాం. కానీ ఫోన్‌ను మాత్రం కడగలేం కదా. కాబట్టి ఇక ముందు మీరు టాయిలెట్‌కు వెళ్తే స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను మాత్రం తీసుకెళ్లకండి. ఎందుకంటే మన ఆరోగ్యం అన్నింటికన్నా ముఖ్యం కదా. లేదంటే గోటితో పోయేది.. గొడ్డలి దాకా వస్తుంది.. జాగ్రత్త..!

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

భారత్‌లోకి REDMI Note 15 Pro సిరీస్: 200MP కెమెరా, ఫ్లాగ్‌షిప్ ఫీచర్లు.. ధర ఎంతంటే?

Xiaomi ఎట్టకేలకు భారత మార్కెట్లో తన కొత్త REDMI Note 15 Pro Seriesను అధికారికంగా విడుదల చేసింది. ఈ…

Friday, 30 January 2026, 9:51 PM

హై బీపీ ఉన్నవారు రోజుకు ఎంత ఉప్పు తినాలి? గుండెను కాపాడుకోవాలంటే ఈ రూల్స్ తప్పనిసరి!

హై బ్లడ్ ప్రెజర్ (Hypertension) సమస్యను నియంత్రించడంలో ఉప్పు వినియోగం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్య సంస్థలు, శాస్త్రీయ…

Friday, 30 January 2026, 6:47 PM

బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడాలో 418 ఐటీ ఉద్యోగాలు: ఎలా అప్లై చేయాలంటే?

దేశీయ ప్రభుత్వ రంగ బ్యాంక్ అయిన బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా తన ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ (IT) విభాగంలో ఉద్యోగాల భర్తీకి…

Friday, 30 January 2026, 5:17 PM

ప్రభాస్ ‘ది రాజా సాబ్’ ఓటీటీ అప్‌డేట్: స్ట్రీమింగ్ ఎక్కడంటే?

యంగ్ రెబల్ స్టార్ ప్రభాస్ నటించిన తాజా చిత్రం ది రాజా సాబ్ ఓటీటీ విడుదలకు సిద్ధమవుతోంది. జనవరి 9,…

Friday, 30 January 2026, 4:07 PM

ధురంధర్ ఓటీటీ అప్‌డేట్: బాక్సాఫీస్ రికార్డులు తిరగరాసిన బ్లాక్‌బస్టర్.. స్ట్రీమింగ్ ఎక్కడంటే?

బాలీవుడ్‌లో పెద్దగా హైప్ లేకుండా విడుదలై, విడుదల అనంతరం మాటామాటా ప్రచారంతో సంచలన విజయాన్ని నమోదు చేసిన చిత్రం ధురంధర్.…

Friday, 30 January 2026, 10:50 AM

తిరుమల లడ్డూ వివాదం: వైసీపీ గేమ్ ప్లాన్ ఫలించిందా? ఏపీ రాజకీయాల్లో కొత్త చర్చ!

గత ఏడాదికి పైగా ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో తిరుమల లడ్డూ వివాదం ప్రధాన చర్చాంశంగా మారిన సంగతి తెలిసిందే. ఈ వ్యవహారంపై…

Thursday, 29 January 2026, 10:15 PM

జూనియర్ ఎన్టీఆర్ వ్యక్తిగత హక్కులకు రక్షణ: ఢిల్లీ హైకోర్టు కీలక ఆదేశాలు!

సోషల్ మీడియా, ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ ప్రభావం పెరిగిన ఈ కాలంలో సెలబ్రిటీల గుర్తింపు, పేరు, ఫోటోలు, వీడియోలు దుర్వినియోగానికి గురవడం…

Thursday, 29 January 2026, 8:27 PM

రైలులో టికెట్ లేదా? భయపడకండి.. ఈ రూల్స్ తెలిస్తే చాలు!

రైలు పట్టుకోవాలనే తొందరలో, ఆన్‌లైన్ బుకింగ్‌లో పొరపాటు వల్ల, లేదా చివరి నిమిషంలో ఏర్పడిన గందరగోళంతో.. కొన్నిసార్లు ప్రయాణికులు టికెట్…

Thursday, 29 January 2026, 6:12 PM