ఆరోగ్యం

Belly Fat : కేవలం రూ.1తో మీ పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వును మంచులా కరిగించుకోవ‌చ్చు..!

Belly Fat : ప్రతి ఒక్కరూ కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటారు. అందుకోసం ఇంటి చిట్కాలని కూడా పాటిస్తూ ఉంటారు. చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. అలానే పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు కూడా పేరుకుపోయి, చాలామంది బాధ పడుతూ ఉంటారు. మీరు కూడా అదే సమస్యతో బాధపడుతున్నారా..? అయితే కచ్చితంగా ట్రై చేయాల్సిందే. ఇలా చేయడం వలన పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వు కాస్తా కరిగిపోతుంది. కొవ్వు పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోవడం వలన అది ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపిస్తుంది.

పైగా ఎక్కువ దూరం నడవలేరు. ఏ చిన్న పని చేసినా అలసటగా ఉంటుంది. ఇలా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు ఉండటం వలన అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటూ ఉంటారు. అయితే, బెల్లీ ఫ్యాట్ ని తగ్గించుకోవడానికి ఏమాత్రం కష్టపడక్కర్లేదు. ఎక్కువ డబ్బులు కూడా ఖర్చు పెట్టక్కర్లేదు. కేవలం ఒకే ఒక్క రూపాయితో, పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వుని కరిగించుకోవచ్చు. ఈ చిట్కాని మీరు ఎప్పటికప్పుడు తయారు చేసుకుని పాటిస్తూ ఉండాలి.

Belly Fat

నవరత్న ఆయిల్ మార్కెట్లో మనకు దొరుకుతుంది. కేవలం ఒకే ఒక రూపాయి పెడితే, నవరత్న ఆయిల్ కొనుగోలు చేయొచ్చు. ఇందులో ఆయుర్వేద గుణాలు ఉంటాయి. పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వుని కరిగించడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. నవరత్న ఆయిల్ ని మీరు పొట్ట మీద అప్లై చేయడం వలన కొవ్వు బాగా కరుగుతుంది. దీనిని చర్మానికి అప్లై చేసుకోవడం వలన ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలగవు.

నవరత్న ఆయిల్ ప్యాకెట్ మొత్తం వేసుకున్నాక, అందులో ఒక టీ స్పూన్ వరకు విక్స్ వేసుకోండి. ఈ రెండింటినీ బాగా కలుపుకోవాలి. ఆ తర్వాత బేకింగ్ సోడా కూడా వేసుకొని కలుపుకోండి. ఈ మూడు కూడా మీరు పొట్టకి అప్లై చేస్తే చెమట పట్టడం మొదలై కొవ్వు కరగడం మొదలవుతుంది. రాత్రిపూట మీరు పొట్టకి అప్లై చేసుకోవడం మంచిది. పొట్టు చుట్టూ ఉండే కొవ్వుని ఇది కరిగిస్తుంది. కాబట్టి ఇలా ఈసారి ట్రై చేయండి. కొవ్వుని కరిగించుకోండి.

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

భారత్‌లోకి REDMI Note 15 Pro సిరీస్: 200MP కెమెరా, ఫ్లాగ్‌షిప్ ఫీచర్లు.. ధర ఎంతంటే?

Xiaomi ఎట్టకేలకు భారత మార్కెట్లో తన కొత్త REDMI Note 15 Pro Seriesను అధికారికంగా విడుదల చేసింది. ఈ…

Friday, 30 January 2026, 9:51 PM

హై బీపీ ఉన్నవారు రోజుకు ఎంత ఉప్పు తినాలి? గుండెను కాపాడుకోవాలంటే ఈ రూల్స్ తప్పనిసరి!

హై బ్లడ్ ప్రెజర్ (Hypertension) సమస్యను నియంత్రించడంలో ఉప్పు వినియోగం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఆరోగ్య సంస్థలు, శాస్త్రీయ…

Friday, 30 January 2026, 6:47 PM

బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడాలో 418 ఐటీ ఉద్యోగాలు: ఎలా అప్లై చేయాలంటే?

దేశీయ ప్రభుత్వ రంగ బ్యాంక్ అయిన బ్యాంక్ ఆఫ్ బరోడా తన ఇన్ఫర్మేషన్ టెక్నాలజీ (IT) విభాగంలో ఉద్యోగాల భర్తీకి…

Friday, 30 January 2026, 5:17 PM

ప్రభాస్ ‘ది రాజా సాబ్’ ఓటీటీ అప్‌డేట్: స్ట్రీమింగ్ ఎక్కడంటే?

యంగ్ రెబల్ స్టార్ ప్రభాస్ నటించిన తాజా చిత్రం ది రాజా సాబ్ ఓటీటీ విడుదలకు సిద్ధమవుతోంది. జనవరి 9,…

Friday, 30 January 2026, 4:07 PM

ధురంధర్ ఓటీటీ అప్‌డేట్: బాక్సాఫీస్ రికార్డులు తిరగరాసిన బ్లాక్‌బస్టర్.. స్ట్రీమింగ్ ఎక్కడంటే?

బాలీవుడ్‌లో పెద్దగా హైప్ లేకుండా విడుదలై, విడుదల అనంతరం మాటామాటా ప్రచారంతో సంచలన విజయాన్ని నమోదు చేసిన చిత్రం ధురంధర్.…

Friday, 30 January 2026, 10:50 AM

తిరుమల లడ్డూ వివాదం: వైసీపీ గేమ్ ప్లాన్ ఫలించిందా? ఏపీ రాజకీయాల్లో కొత్త చర్చ!

గత ఏడాదికి పైగా ఆంధ్రప్రదేశ్ రాజకీయాల్లో తిరుమల లడ్డూ వివాదం ప్రధాన చర్చాంశంగా మారిన సంగతి తెలిసిందే. ఈ వ్యవహారంపై…

Thursday, 29 January 2026, 10:15 PM

జూనియర్ ఎన్టీఆర్ వ్యక్తిగత హక్కులకు రక్షణ: ఢిల్లీ హైకోర్టు కీలక ఆదేశాలు!

సోషల్ మీడియా, ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్ ప్రభావం పెరిగిన ఈ కాలంలో సెలబ్రిటీల గుర్తింపు, పేరు, ఫోటోలు, వీడియోలు దుర్వినియోగానికి గురవడం…

Thursday, 29 January 2026, 8:27 PM

రైలులో టికెట్ లేదా? భయపడకండి.. ఈ రూల్స్ తెలిస్తే చాలు!

రైలు పట్టుకోవాలనే తొందరలో, ఆన్‌లైన్ బుకింగ్‌లో పొరపాటు వల్ల, లేదా చివరి నిమిషంలో ఏర్పడిన గందరగోళంతో.. కొన్నిసార్లు ప్రయాణికులు టికెట్…

Thursday, 29 January 2026, 6:12 PM