ఆరోగ్యం

Mulla Thotakura : ఎక్క‌డ ఈ మొక్క క‌నిపించినా.. విడిచిపెట్ట‌కుండా తెచ్చుకోండి..!

Mulla Thotakura : ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఆహార పదార్థాలను తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఆకు కూరలని చాలా మంది ఎక్కువగా తింటుంటారు. కూరగాయలు, ఆకుకూరలు తీసుకోవడం వలన ఆరోగ్యం ఎంతో బాగుంటుంది. పంట పొలాల్లో చూసినట్లయితే ఎక్కువగా మనకి కలుపు మొక్కలు కనబడుతుంటాయి. కొన్ని కలుపు మొక్కలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవి కూడా. వాటిలో ఉన్న ప్రయోజనాల గురించి తెలియ, చాలా మంది వాటిని పట్టించుకోరు. పైగా కలుపు మొక్కల్ని తీసేసి, పారేస్తూ ఉంటారు.

కానీ ఈ మొక్కల‌ వల్ల ఎన్నో లాభాలు ఉన్నాయి. వరి పొలాల్లో ఎక్కువగా ఈ ముళ్ళ తోటకూర మనకు కనపడుతూ ఉంటుంది. దీని వలన కలిగే లాభాలను చూస్తే ఆశ్చర్యపోతారు. ఈ ఆకుకూర కొమ్మల చివర ముళ్ళు ఉంటాయి. దీనిని ముళ్ళ తోటకూర అని పిలుస్తారు. ముళ్ళ తోటకూర ఎరుపు, ఆకుపచ్చ, తెలుపు రంగులలో లభిస్తుంది. దీనిని తీసుకోవడం వలన చాలా ఉపయోగాలు ఉన్నాయి.

Mulla Thotakura

ఎన్నో రకాల పోషకాలని పొందొచ్చు. ఈ చెట్టు వేర్లని కడిగి ఆరబెట్టుకొని నిల్వ‌ చేసుకుంటే ఎప్పుడు కావాలంటే అప్పుడు వాడుకోవచ్చు. కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడే వాళ్ళు ఈ వేర్లను సానపెట్టేసి, అరగదీసి గ్లాసు నీటిలో అర టీస్పూన్ మిశ్రమాన్ని కలుపుకొని కనుక తీసుకున్నట్లయితే కిడ్నీలో రాళ్ల సమస్య నుండి బయటపడొచ్చు.

గాయాలు కనుక అయినట్లయితే ఈ ముళ్ళ తోటకూరని తీసుకుని పేస్ట్ లాగా చేసుకుని రాస్తే రక్తం కారదు. తొందరగా గాయం మానిపోతుంది. దద్దుర్లు వచ్చినప్పుడు కూడా దీనిని రాసుకోవచ్చు. అలా రాస్తే తొందరగా దద్దుర్లు తగ్గిపోతాయి. ఒకవేళ కనుక దీనిని మీరు వాడుకోవాలి అనుకుంటే కచ్చితంగా వైద్యుని సలహా తీసుకోండి. లేదంటే అనవసరంగా ఇబ్బందులు కలగవచ్చు. సివియర్ గా వున్నప్పుడు అయితే మాత్రం అస్సలు వాడకూడదు.

Sambi Reddy

బి.సాంబిరెడ్డి, సీనియర్ జర్నలిస్ట్: మీడియా రంగంలో 14 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం కలిగిన జర్నలిస్ట్. గతంలో ఏబీఎన్ ఆంధ్ర‌జ్యోతి (ABN), ఎన్టీ న్యూస్ (NT News) వంటి ప్రముఖ సంస్థలలో బాధ్యతలు నిర్వహించారు. ప్రస్తుతం ఇండియా డైలీ లైవ్ ఎడిటర్-ఇన్-చీఫ్‌గా రాజకీయ, సామాజిక అంశాలపై విశ్లేషణాత్మక కథనాలు అందిస్తున్నారు.

Recent Posts

జగన్ అడిగితే టికెట్ నేనే కొనిస్తా.. క్రికెట్ మ్యాచ్‌పై లోకేష్ సెటైర్లు!

టీ20 వ‌ర‌ల్డ్ క‌ప్‌లో భార‌త్ ఫైన‌ల్‌కు చేరితే మళ్లీ స్టేడియంకు వెళ్లి మ్యాచ్ చూస్తాన‌ని, కావాలంటే వైఎస్ జ‌గ‌న్‌కు కూడా…

Monday, 23 February 2026, 10:13 PM

ట్రోలర్లకు సమంత వార్నింగ్.. ఇక సహించేది లేదు! మే 15న మూవీ రిలీజ్..

త‌న వ్య‌క్తిగ‌త జీవితంపై ట్రోలింగ్ చేస్తూ సోష‌ల్ మీడియాలో వ్య‌తిరేక‌తను వ్యాపింప‌జేసే వారిని ఇక‌పై ఏమాత్రం స‌హించ‌బోన‌ని స‌మంత అన్నారు.…

Monday, 23 February 2026, 7:57 PM

మణిరత్నం-విజయ్ సేతుపతి మూవీలో సాయిపల్లవి.. ధనుష్ ప్లేస్‌లోకి ‘మక్కల్ సెల్వన్’!

త‌మిళ న‌టుడు విజయ్ సేతుప‌తితో ద‌ర్శ‌కుడు మ‌ణిర‌త్నం తెర‌కెక్కించ‌నున్న సినిమాలో న‌టి సాయిప‌ల్ల‌విని ఎంపిక చేసిన‌ట్లు తెలుస్తోంది. సాయిప‌ల్ల‌విని ఈ…

Monday, 23 February 2026, 6:21 PM

బ్యాటర్లకు ఓవర్ కాన్ఫిడెన్స్.. టీమిండియాపై గవాస్కర్ ఫైర్!

భార‌త క్రికెట్ జ‌ట్టు బ్యాట‌ర్ల‌కు ఓవ‌ర్ కాన్ఫిడెన్స్ ఎక్కువైంద‌ని, టీ20 క్రికెట్ అంటే బ్యాట్‌ను ఎటు ప‌డితే అటు ఊప‌డం…

Monday, 23 February 2026, 3:49 PM

పోలీసులతో కలిసి పని చేసే ఛాన్స్.. హైదరాబాద్ పోలీసుల వినూత్న ఇంటర్న్‌షిప్!

విద్యార్థుల కోసం హైద‌రాబాద్ పోలీసులు ఓ వినూత్న ఇంట‌ర్న్‌షిప్ కార్య‌క్ర‌మాన్ని ప్రారంభించారు. పోలీసు క‌మిష‌న‌రేట్ ప‌రిధిలోని సోష‌ల్ మీడియా ఐటీ…

Monday, 23 February 2026, 12:45 PM

ఫిలింఫేర్ నిర్వాహకులపై నిహారిక అసహనం.. ఆ విషయంలో నిరాశ!

కేర‌ళ‌లోని కొచ్చిలో ఇటీవ‌లే 70వ ఫిలింఫేర్ సౌత్ అవార్డ్స్ కార్య‌క్ర‌మాన్ని అట్ట‌హాసంగా నిర్వ‌హించారు. క‌న్నుల పండుగ‌గా జ‌రిగిన ఈ వేడుక‌ల్లో…

Sunday, 22 February 2026, 9:33 PM

అంజనాద్రి బెట్టలో ‘జై హనుమాన్’ ప్రారంభం.. షూటింగ్‌లో రిషబ్ శెట్టి!

ద‌ర్శ‌కుడు ప్ర‌శాంత్ వ‌ర్మ తెర‌కెక్కించిన హ‌నుమాన్ చిత్రం రిలీజ్ అయి 2 ఏళ్ల‌కు పైగానే అవుతోంది. అప్ప‌ట్లోనే ఈ సినిమాకు…

Sunday, 22 February 2026, 6:01 PM

‘కల్కి 2’ షూటింగ్ ప్రారంభం.. శంకర్ పల్లిలో కీలక షెడ్యూల్!

క‌ల్కి 2898 ఏడీ సినిమాకు సీక్వెల్‌గా తెర‌కెక్క‌నున్న క‌ల్కి 2 సినిమా షూటింగ్ అధికారికంగా ప్రారంభ‌మైంది. హైద‌రాబాద్ న‌గ‌ర శివార్ల‌లో…

Sunday, 22 February 2026, 3:49 PM