ఆరోగ్యం

కిడ్నీ స్టోన్లు ఉన్నాయా ? ఈ స‌హ‌జ‌సిద్ధ‌మైన ప‌ద్ధ‌తుల‌ను పాటిస్తే క‌రిగించుకోవ‌చ్చు..!

కిడ్నీలో రాళ్ల స‌మ‌స్య ప్ర‌స్తుతం చాలా మందికి వ‌స్తోంది. చిన్నా పెద్దా ఈ స‌మ‌స్య బారిన ప‌డుతున్నారు. కిడ్నీ స్టోన్లు అన‌గానే చాలా మంది కంగారు ప‌డుతుంటారు.…

Monday, 12 July 2021, 1:38 PM

కోవిడ్ వ్యాక్సిన్ వేయించుకుంటున్నారా ? అయితే ఈ 10 విష‌యాల‌ను త‌ప్ప‌కుండా తెలుసుకోవాలి..!

కోవిడ్ నేప‌థ్యంలో దేశ‌వ్యాప్తంగా అన్ని రాష్ట్రాలు, కేంద్ర పాలిత ప్రాంతాల్లో టీకాల పంపిణీ కార్య‌క్ర‌మం చురుగ్గా కొన‌సాగుతోంది. అనేక చోట్ల పెద్ద ఎత్తున టీకాల‌ను వేస్తున్నారు. దేశంలో…

Sunday, 11 July 2021, 10:04 PM

నోటి దుర్వాసనతో సతమతమవుతున్నారా.. ఇలా చేయండి..

సాధారణంగా కొందరిలో రోజుకు రెండు సార్లు బ్రష్ చేసినప్పటికీ నోటి నుంచి దుర్వాసన వస్తుంది. ఈ విధమైన సమస్యతో బాధపడేవారు నలుగురిలో కలిసి మాట్లాడలేక ఎంతో ఇబ్బంది…

Sunday, 11 July 2021, 5:07 PM

గ్రీన్‌ టీని ఎక్కువగా తాగుతున్నారా ? అధికంగా సేవిస్తే ప్రమాదం.. రోజుకు ఎన్ని కప్పుల గ్రీన్‌ టీని తాగాలో తెలుసుకోండి..!

గ్రీన్‌ టీని రోజూ తాగడం వల్ల అద్భుతమైన ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. గ్రీన్‌ టీని తాగితే అధిక బరువు తగ్గుతారు. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. రోగ నిరోధక…

Saturday, 10 July 2021, 2:13 PM

మెరిసే చర్మం కోసం.. కొబ్బరి పాలు, నిమ్మరసం..!

సాధారణంగా చాలా మంది చర్మకాంతి పొందాలని భావిస్తారు. ఈ క్రమంలోనే ఎంతో ఖరీదైన సౌందర్య ఉత్పత్తులను కొనుగోలు చేస్తూ ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే ఈ విధంగా మార్కెట్లో రసాయనాలతో…

Saturday, 10 July 2021, 11:52 AM

ఆరోగ్యానికి ఏ పాలు మంచివి.. చల్లవా.. వేడివా?

ప్రతి రోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగడం వల్ల నిత్యం ఆరోగ్యవంతమైన జీవనం గడపవచ్చునని కొందరు వైద్యులు సూచిస్తున్నారు.పాలు మనకు శక్తి నివ్వడమే కాకుండా,మన ఆరోగ్యాన్ని పరిరక్షించడంలో…

Friday, 9 July 2021, 12:46 PM

కొత్తిమీర జ్యూస్‌ను పరగడుపునే తాగాల్సిందే.. ఎందుకో తెలుసా ?

కొత్తిమీరను నిత్యం మనం వంటల్లో వేస్తుంటాం. అనేక రకాల కూరల్లో కొత్తిమీరను వేస్తుంటారు. దీంతో చట్నీ, కూరలు చేసుకోవచ్చు. అయితే కొత్తిమీరను పోషకాలకు గని అని చెప్పవచ్చు.…

Thursday, 8 July 2021, 9:56 PM

అవిసె గింజలను ఈ విధంగా తీసుకోండి..!

అవిసె గింజలను తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు కలుగుతాయన్న సంగతి తెలిసిందే. అవిసె గింజల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. అవి మనకు శక్తిని, పోషణను అందిస్తాయి.…

Thursday, 8 July 2021, 8:18 PM

పెరుగును తినడం లేదా.. ఈ ప్ర‌యోజ‌నాలను కోల్పోయినట్లే..

సాధారణంగా చాలామంది వారి ఆహారంలో భాగంగా పెరుగును దూరం పెడుతుంటారు. పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల జలుబు చేస్తుందని, శరీర బరువు పెరిగి పోతారనే అపోహల కారణంగా చాలామంది…

Thursday, 8 July 2021, 7:19 PM

ఉసిరితో పాటు తేనెను కలిపి తీసుకుంటే.. డయాబెటిస్ మాయమైనట్లే!

ప్రస్తుత కాలంలో డయాబెటిస్ సమస్యతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరిగిపోతుంది.ఈ క్రమంలోనే డయాబెటిస్తో బాధపడే వారు ఆ వ్యాధిని అదుపులో ఉంచుకోవడం కోసం ఎన్నో…

Wednesday, 7 July 2021, 9:33 PM