Thyroid Foods : ప్రస్తుతకాలంలో మారుతున్న జీవన శైలిని బట్టి నూటికి ఎనభై శాతం మంది థైరాయిడ్ గ్రంథి సమస్యకు లోనవుతున్నారు. థైరాయిడ్ గ్రంథి అనేది గొంతు…
Blood Clot : కొన్ని పరిస్థితుల వలన కొందరికి రక్తనాళాల్లో రక్తం గడ్డ కట్టడం వంటి సమస్య ఏర్పడుతుంది. దీంతో శరీర భాగాలకు కావలసిన పోషకాలు సరిగ్గా…
Chaddannam : పెద్దల మాట చద్దన్నం మూట అన్న సామెతను మీరు వినే ఉంటారు. ఇలా ఎందుకు అంటారు అంటే పెద్దలు ఎప్పుడూ మన మంచిని కోరుకుంటారు…
Cloves : సుగంధద్రవ్యాల్లో లవంగాలు ఒకటి. వీటిని వంటల్లో ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. అటు మసాలా కూరలతో పాటుగా, మాంసాహార కూరల్లో, బిర్యానీ తయారీలో వీటిని ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు.…
Green Apple : రోజూ ఒక యాపిల్ ను తీసుకుంటే వైద్యుడిని సంప్రదించే అవసరమే ఉండదంటారు. అందులోనూ గ్రీన్ యాపిల్ వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. గ్రీన్…
Heart Attack : పిడికెడంత గుండె మన శరీరాన్ని మొత్తం తన ఆధీనంలో ఉంచుకుంటుంది. శరీరానికి కావాల్సిన రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తూ నిరంతరం అలుపు ఎరుగని యోధుడిలా …
Sesame Seeds Laddu : భారతీయ వంటిళ్లలో నువ్వుల్ని అధికంగా వాడుతుంటాం. వంటల్లోనే కాకుండా.. మాములుగా నువ్వుల ఉండలు, నువ్వుల పొడి ఇలా చాలా రకాలుగా వీటిని…
Weight : అధిక బరువు ఉండడం వల్ల గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్, స్ట్రోక్, కొన్ని రకాల క్యాన్సర్లు వస్తాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో బరువును నియంత్రించడం చాలా ముఖ్యం.…
Dates : డయాబెటిస్ ఉన్నవారు తీసుకొనే ఆహారం విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే మీరు తీసుకునే ఆహారం మీ శరీరంలోని ఇన్సులిన్ పై ప్రభావం చూపిస్తుంది.…
Fenugreek Sprouts : మారుతున్న జీవనశైలిని బట్టి ప్రతి మనిషి ఏదో ఒక అనారోగ్య సమస్యతో సతమతమవుతున్నాడు. డయాబెటిస్, రక్తపోటు, అధిక బరువు వంటి సమస్యల బారినపడుతున్నారు.…